Coronavirus, waxaad xaq u leedahay inaad sidaas samayso
Marka loo eego dhaqaale yahanka macaamiisha, waa muhiim inaadan argagaxin.
"Waxa dhacaya waxay u horseedi doonaan dhibaatooyin waaweyn oo xagga dhaqaalaha gaarka ah dadka," Lene Drange, lataliyaha dhaqaalaha iyo maamulaha barnaamijka Luxusfellen, ayaa u sheegtay Good Morning Norway.
Waxa uu sheegay in ay muhiim tahay in dadku aysan argagaxin. Drange waxay ku talinaysaa abuurista dulmar kharashyadaada iyo dakhligaaga.
– Waxaad u baahan tahay inaad bilowdo kala horraysiinta. Drange wuxuu sharxayaa inaadan argagixin, ha xakameynin wax iibsigaaga oo isku day xal waqti gaaban ah.
La xidhiidh bangigaaga
Haddii aad hadda la halgamayso dhaqaale ahaan, Drange wuxuu kugula talinayaa inaad la xiriirto bangigaaga si aad u aragto haddii aad heli karto caawimo amaah ah.
Laakin lacagaha ribada ah ee maqan hadda waxay ku dambayn kartaa inay kugu kiciso lacag badan hadhow.
Waxa kale oo aad la xidhiidhi kartaa dayn bixiyayaasha oo aad eegtaa inaad dib u dhigi karto qaar ka mid ah biilashaada.
Intaa waxaa dheer, lataliyahaaga maaliyadeed wuxuu kuu soo jeedinayaa inaad codsan karto inaad ka gudubto lacag bixinta sanduuqa amaahda.
"Waxaa jira lacago dib loo dhigi karo," Drange ayaa yiri.
Waxay tilmaamaysaa in waxa ugu muhiimsan ee u baahan in lacag lagu bixiyo ay tahay Korontada, guri iyo cunto.
ka shaqada
Fayruuska corona. Waxaad xaq u leedahay inaad sidaas samayso - carruurtu waa inay jiran yihiin
"Haddii carruurtaadu ay guriga joogaan laakiin aysan jiran, guud ahaan xaq uma lihid inaad baxdo. Sharciyada hadda jira ayaa khuseeya," qareen Henning Heitmann ayaa u sheegay Good Morning Norway.
Maanta meesha laga bilaabayaa waa in caruurtu ay bukoonaadaan si ay ula joogaan guriga.
Heitmann ayaa tilmaamay in dowladdu ay hadda ka shaqaynayso wax ka beddelka sharciyadan xaaladda Norway ee hadda jirta awgeed.
Waxa uu ballan qaaday in mushaar buuxa lagu sii dayn doono 20 maalmood
- Haddii ilmahaagu buko, waxaad qaadan kartaa tobanka maalmood ee aad xaqa u leedahay. Fasaxa jirada waa inuu raaco seddex maalmood ka dib, qareenka ayaa sharaxay.
Waxa kale oo jirta dood ah in wakhtigan la codsanayo fasaxa jirada maadaama xafiisyada caafimaadka la go'doomiyey.
Qaar badan ayaa shaqada laga eryay
Dad badan ayaa shaqada laga ceyriyay. Storting ayaa ka fiirsaneysa inay sii wado bixinta 100 boqolkiiba ka dhaafida shaqaalaha. Tan weli lama go'aamin.
Laakiin taasi waxay wax badan ka taraysaa marka la barbar dhigo boqolkiiba 60 ee aad xaqa u leedahay marka aad soo ururinayso manfacyada shaqo la'aanta, ayuu yidhi Drange.
Heitmann wuxuu leeyahay waa muhiim inaad shaqeyso haddii aad awooddo.
Haddii aad codsanayso lacagta shaqo la'aanta NAV, waxaa lagu xisaabin doonaa iyadoo lagu salaynayo dakhligaaga dhabta ah laba iyo tobankii bilood ee la soo dhaafay.
Taas macneheedu waxa weeye haddii qof uu shaqeeyay boqolkiiba in ka badan inta lagu sheegay heshiiska shaqada. Tan waxaa lagu xisaabtamayaa xisaabinta.
- Haddii aad lahayd dakhli sare, haddii aad dib u xisaabiso 36 bilood, tani waa aasaaska, ayuu yidhi qareenka.
Heitmann wuxuu kaloo sharxayaa in ilaa iyo inta lagaa cadhooday inaad shaqeyso in ka badan 50% booskaaga caadiga ah. Waxaad xaq u leedahay manfacyada shaqo la'aanta.
- Kuwa ku jira boosaska waqti-dhiman, waxaad u baahan tahay inaad xisaabiso inta shaqada aad dhab ahaantii qabanayso la dhimay, ayuu yidhi Heitmann.
