Maanta casho waxaan diyaarin doonaa maraq basasha oo macaan leh digaag. Saynis yahanadu waxa ay sheegeen in basashu ay faa’iido badan u leedahay caafimaadkeena, sidaa awgeed waxa aynu odhan karnaa maraqani waxa uu leeyahay caafimaad dhibic kasta. Si kastaba ha ahaatee, waa wax aan la iska celin karin, oo si fudud loo sameeyay! Maraq Isniinta. Cunto karinta 4 qaybood: 1 naas digaag la dubay 5 basasha [...]
. Waxaan sidoo kale ugu yeeri karnaa maraq taco ee saxan. Iyo sida qof kastaa hore u ogaa, saxanka ay jecel yihiin dadka norwiijiga ah ee maalmaha fasaxa ah maaha wax kale oo aan ahayn taco. Waa saxan uu qof walba ku cuni karo wuxuu doono iyo siduu rabo. Waxaan go'aaminnaa khudaarta aan ku darno, suugo ama suugo la'aan, iyo haddii aan ku cunno canjeelada ama [...]
. Maanta oo Axad ah, waa maalinta ugu dambeysa ee usbuuca, waxaa laga yaabaa in qaarkeen ay shalay maaweelada ku xadeen maantana aan ka qoomameyno. Taasi waa sababta aan u soo jeedin lahaa maraq caleen iyo toonta oo digaag leh. Waxaan dhihi karaa waa nooc la leexiyay oo maraq dhaqameedkeena ah. Iyo wanaagga maanta, ugu yaraan dadka qaarkood, maraq diiran oo wanaagsan ayaa ku habboon jidhka iyo nafta. Maraq […]
Maanta waa jimcaha, sabtida iyo axadda ayaa bilaabmaya waxaanan ku casumnay asxaabteena inay waqti wada qaataan. Kadibna su'aashu waxay soo baxdaa: maxaa la cunaa? Maqaalkan waxaan ku siin doonaa qaar ka mid ah cuntooyinka suxuunta ee ku habboon xaflad. Waxaad wax walba siin kartaa isku mar ama waqtiyo yar yar. Tani waa soo jeedin kala duwan [...]
. Jimcaha, waxaan jeclaan lahaa inaan soo jeediyo maraq kalluun degdeg ah oo fudud. Waxaa suurtogal ah in qaar badan oo naga mid ah, saxankani uu la xiriiro ur aan fiicnayn ama madaxa kalluunka ee sabbaynaya dheriga. Si kastaba ha ahaatee, waxaan jeclaan lahaa inaan bedelo fikradaada ku saabsan mawduucan oo aan ku soo bandhigo nuqul ka duwan. Sababtoo ah cuntada aan diyaarin doono maanta waa mid wanaagsan [...]
Maanta waxaan diyaarin doonaa kareemka maraq cauliflower. Waxaad odhan kartaa waa maraq geed sababtoo ah qaybta isdhaafka ah ee cauliflower waxay u egtahay geed. Samaynta maraqku runtii waa dhakhso oo fudud. Marka la diyaariyo, waxaad u adeegi kartaa hilib doofaar oo qallafsan ama dhir la kariyey, oo leh croutons ama bannaan. Adiga go'aansada! Maraq Khamiista. Cunto karinta 4 qof: 1 cauliflower 1/2 [...]
. Waxaa laga yaabaa inaad ku qosliso in Norway, sausagesku ay yihiin cuntada qaranka. Sababtoo ah waxaa loo adeegaa maalmaha dhalashada, casho ama xitaa May 17, i.e. inta lagu jiro dabaaldega maalinta xorriyadda. Marka dayrta timaado, qoysas badan oo Noorwiiji ah waxay diyaariyaan maraq khudradeed oo ay la socdaan basasha guga. Kani waa maraq kulul, macaan. Si loo diyaariyo, waxaanu isticmaali doonaa khudaar deyrta oo cusub iyo bolse qaro weyn. Maraq […]
. Maanta waxaan diyaarin doonaa maraq Parmentier, oo laga sameeyay khudradda mamnuuca ah, baradhada. Malaha waxaad waydiinaysaa, "Laakiin sidee? Baradhadu ma khudaar xaaraan ah baa? Taasi waa sax, sannadkii 1748-kii, baarlamaanka Faransiiska wuxuu ka mamnuucay beeralayda inay beeraan baradhada sababtoo ah waxay lahaayeen waxyeellooyin, sida inay sababaan baras. Mamnuucidani waxay socotay ilaa 1772, laakiin xitaa ka dib baradhadaas ayaa loo tixgeliyey khudradda calafka, […]
Caabuqa daba-dheeraada waa xaalad dib loo celin karo, laakiin waxaad u baahan tahay inaad naftaada siiso waqti kugu filan, bilow daaweyn gaar ah oo aad si joogto ah ugu darsato. Waa in sidoo kale la xusuustaa in, tusaale ahaan, caabuqa qanjidhada thyroid-ku si toos ah ula xiriiro xubnaha kale iyo dhammaan hababka, markaa waa inaad si buuxda u eegtaa jirka oo aad daryeesho dhammaan dhinacyada. Halkan […]
