Cukier to środek, który w porównywalnym stopniu do alkoholu i narkotyków uzależnia człowieka. Wprowadza niesamowite spustoszenie w naszym organiźmie. Dzisiaj coraz częściej mówi się o jego negatywnym wpływie na nasze życie, ale nadal możemy go dostać w każdym sklepie. Dlacz...

Czasy w jakich żyjemy wymuszają w nas wyścig po piękną, szczupłą, wysportowaną sylwetkę. Często w tym wszystkim zapominamy o naszym zdrowiu. Pęd dnia codziennego doprowadza do tego, że inne rzeczy stają się ważniejsze niż posiłek, a ten przecież dostarcza do naszego organ...

Bieganie daje wolność Karnet na siłownię jest zbyt drogi, a Ty chcesz schudnąć kilka kilogramów, a może w miejscu, w którym mieszkasz nie ma możliwości pójść na fitness? Bieganie to najlepsze wyjście, aby poprawić kondycję, zgubić zbędne kilogramy i poczuć się wolnym. ...

Zapomniana część menu Mówi się, że ryby to zapominany przez nas składnik domowego obiadu. Wiemy, że są zdrowe, ale, czy wiemy jakie ryby jeść, ile razy tygodniowo i co zyskamy dzięki temu, że na nowo pojawią się na naszym talerzu? Ryba i jej zalety Dietetycy i trenerzy perso...

Wpływ Słońca na naszą skórę

Wpływ Słońca na naszą skórę Wiedza to podstawa Wszyscy wiemy, że jadąc na wakacje powinniśmy zabrać ze sobą filtr przeciwsłoneczny aby zapobiec poparzeniu skóry. Powtarzamy naszym dzieciom aby zakładały czapki, kiedy temperatura Słońca jest zbyt wysoka aby nie spowodować ...

1...4849505152...60