Hikoilu on luonnollinen asia, jota esiintyy jokaisen ihmisen elämässä. Valitettavasti jotkut ihmiset kuuluvat liiallisesta hikoilusta valittaviin ihmisiin. Mistä tämä ongelma tulee?
Hien eritys
Prosessia kutsutaan myös lämpösäätelyksi. On välttämätöntä ylläpitää sopiva kehon lämpötila ihmiskehossa. Hikoilua syntyy useimmiten mitä tahansa toimintaa suoritettaessa. Se voi seurata meitä rauhassa kävelyllä, mutta myös uuvuttavan treenin aikana. Kun kehomme lämpenee liikaa erilaisten fyysisten toimintojen jälkeen, hien erittyminen viilentää elimistöämme. Yksi tärkeimmistä hikoilun syistä on korkea ilman lämpötila.
Liiallinen hikoilu
Valitettavasti monet ihmiset kärsivät liiallisesta hikoilusta, mikä aiheuttaa meille suurta epämukavuutta. Syynä tähän kehomme käyttäytymiseen voivat olla muun muassa korkea stressi, munuaissairaus, diabetes, kuume, liiallinen paino, suuri määrä kofeiinipitoisia juomia, mutta myös tupakointi. Tämä on kuitenkin meidän jokaisen yksilöllinen asia. Usein käy niin, että perimme liiallisen hikoilun geneettisesti perheenjäseneltä.
Miten se ilmenee?
Hikoiset kämmenet ja kasteinen otsa ovat joitakin harvoja oireita paikoista, joissa keho hikoilee liikaa. Hikirauhasemme toimivat aktiivisemmin kuin ihmisellä, joka ei valita tietystä ongelmasta. Suurin määrä rauhasia löytyy kehostamme käsissä, nivusissa sekä jalkojen ja kainaloiden ympärillä. Tästä syystä tunnemme eniten epämukavuutta, kun ongelma ilmenee.
Miten käsitellä sitä?
Se, että liiallinen hikoilu on usein syynä kehossamme esiintyvään sairauteen, tarkoittaa, että velvollisuutemme on käydä välittömästi asiantuntijan vastaanotolla ongelman syyn selvittämiseksi mahdollisimman pian. Jos liiallinen hikoilu ei kuitenkaan johdu mistään sairaudesta, hoitoa suositellaan. Lisäksi markkinoilla on monia erityisiä kosmetiikkaa ja lääkkeitä, jotka sisältävät vaikuttavia aineita, jotka auttavat tukkimaan hikeä erittäviä kanavia. Jos mikään käyttämistämme lääkkeistä ei kuitenkaan auta, on syytä käydä lääkärissä ongelman syyn ratkaisemiseksi.
