Prečo je hydratácia pokožky taká dôležitá? Krásna, upravená, žiarivá pokožka, ktorá nestráca pevnosť a neprezrádza náš vek - to je sen mnohých z nás. Dôležitým prvkom na to je hydratácia pokožky, ktorá sa často zamieňa s hydratáciou.
Zavlažovanie verzus zvlhčovanie
Najlepšie sa to vysvetľuje na príklade špongie. Ak je suchý, pokvapkajte ho kvapkami vody. Potom zostanú na jeho povrchu a iba vtedy, keď na ne poklepete, prerazia do jeho stredu. Ak je však špongia mokrá a zaleje sa niekoľkými kvapkami vody. Práve táto voda sa do nej bez väčších problémov vsiakne. Preto je zvlhčovanie zodpovedné za vytváranie bariéry na povrchu pokožky, ktorá zabraňuje vysušovaniu a zadržiava vlhkosť v pokožke, a hydratácia dopĺňa vlhkosť vo vnútri pokožky.
Ako hydratovať pokožku
Najľahším a najlacnejším spôsobom je konzumovať správne množstvo minerálnej vody, najmenej 1,5-2 litre denne. Voda udrží našu pokožku hydratovanú, ale tiež z nej vyplaví všetky nepotrebné toxíny. Dôležitou otázkou je aj naša strava, bohatá na zeleninu a ovocie, pretože tieto obsahujú veľké množstvo vody.
Akú kozmetiku používať?
V súčasnosti zažívame prebytok kozmetických spoločností, ktoré medzi sebou súperia o zákazníkov. Niektoré kozmetické prípravky sú drahšie a nie každý si ich môže dovoliť. Nie každý siahne po lacnejších, pretože „určite nepomôžu“. Dôležitou otázkou pri výbere kozmetiky, ktorá nám pomôže hydratovať pokožku, je možnosť kontroly jej zloženia. Prečo je to také dôležité? Pretože existujú zložky ako kyselina hyalurónová alebo kyselina mliečna, ktoré sa najčastejšie používajú na tento typ kozmetiky a majú hydratačné vlastnosti.
Poradie aplikácie
Vedieť, ako hydratovať pokožku a aké zloženie kozmetiky si vybrať, je dôležitým prvkom postupnosť krokov hygieny pokožky. Čistenie úst je dôležitým prvkom, aj keď sa nenalíčite každý deň, musíte na to pamätať. Kozmetiku, ktorá vám pomôže hydratovať pokožku, by ste mali naniesť pred nanesením krému, t.j. bezprostredne po vyčistení.
Svedomitosť a pravidelnosť
Správna starostlivosť o pleť je kľúčom k udržaniu jej vysokej kvality. Vynechanie a vykonanie krokov starostlivosti o ňu v zlom poradí len prospieva jej prospechu. To všetko nie je náročné ani časovo náročné a je základom mladého a zdravého vzhľadu našej pokožky. Musíme tiež pamätať na to, že efekty sa nezobrazia okamžite, niekedy na ne musíte chvíľu počkať, ale stojí za to byť vo svojich činoch dôsledný.
Prečítajte si náš nasledujúci článok: Vplyv slnka na naše ...
