Hovorí sa, že tvár, ruky a krk sú tri miesta, ktoré môžu veľmi rýchlo odhaliť náš vek. Ako vieme, všetci chceme vyzerať mlado, zdravo a prirodzene. Facefitness vám príde na pomoc.
Vrásky na tvári
Slnečné žiarenie, gény, hormóny, vplyv plynutia času, úbytok kostí a tukov sú faktory, pred ktorými sa nikto nevie chrániť. Starnutie pokožky je fázou, ktorú si nikto nenechá ujsť, prvé známky jej vzhľadu sa môžu objaviť už vo veku 25 rokov. V priebehu rokov naša pokožka stráca množstvo kyseliny hyalurónovej a dochádza k degradácii kolagénu a elastínu. Nikto nemá rád vrásky, ako ich teda riešiť, keď nemáme financie na drahé ošetrenia?
Prečítajte si tiež: Obdobie estetickej medicíny - pomáha pri sebaprijatí?
Botox a plnivá
Okolo nás je veľké množstvo ošetrení, ktoré sľubujú zlepšenie stavu našej pokožky po prvej návšteve. Ochrnutie vrások botulotoxínom alebo ich vyplnenie výplňami sú ošetrenia, ktoré si nemôže dovoliť každý. Žiaľ, na tieto kúry sa môžete tiež veľmi rýchlo stať závislými, pretože každá z nich funguje „na chvíľu“, takže aby efekt u nás zostal dlhšie, musíme ich systematicky obnovovať. Okrem toho treba pamätať na to, že tieto metódy spôsobujú ochrnutie svalov a my ho chceme posilniť.
Fitness tváre
Našťastie, na pomoc príde fitnes tváre, takzvaná Facefitness. Všetci vieme, že ľudia, ktorí športujú, sú fyzicky aktívni a môžu sa pochváliť lepším stavom pokožky. Je pevný, tesný a vyzerá mladšie. V nadväznosti na túto myšlienku sa Patrycja Kondracka, doktorandka na Fakulte fyzioterapie Univerzity telesnej výchovy vo Vroclavi, rozhodla ponoriť do predmetu tvárová spôsobilosť.
Čítajte tiež: Prirodzenosť je v móde. Telo ako bojisko
Osobné skúsenosti
Často sa stáva, že najlepšie nápady prídu, keď v nás život vytvorí potrebu. V prípade pani Patrycjovej išlo o rodinnú situáciu. Pred 10 rokmi jeden z príbuzných doktoranda, ako sa môžeme dočítať na webe VOGUE, utrpel paralýzu tvárového svalu. Táto udalosť bola motiváciou pani Patrycjovej, aby vykonala vlastnú rehabilitáciu na ochrnutej tvári člena rodiny. Vedomosti, ktoré doktorandka mala, znamenali, že vytvorila súbor cvičení, ktoré si vyskúšala aj na vlastnej tvári. Počas ošetrenia sa ukázalo, že paralyzovaná pravá strana zaznamenala zlepšenie kvality pokožky.
výcvik
Pri každom tréningu sa stáva, že aby ste videli účinky, musíte ho vykonávať pravidelne a v súlade s odporúčaniami. V prípade Facefitness by ste mali trénovať 10 minút denne po dobu 30 dní, aby ste videli prvé výsledky. Je však potrebné pripomenúť, že nejde o botox a tieto cvičenia nám prinesú veľkolepé zmeny, prinajmenšom nie okamžite. Pani Patrycja je autorkou knihy „Tajomstvo mladosti - Facefitess“, kde si môžeme krok za krokom prečítať, ako vyzerá tréning tváre.
