To je celulitida, kterou všichni známe. Pomerančová kůže je nepříjemný stav, který nejčastěji postihuje ženy. Odkud to pochází? Jak se toho zbavit?
Co je celulitida?
Jde o nerovnoměrné rozložení tukové tkáně, vody a produktů látkové výměny. Díky takovému působení dochází v naší kůži k otokům. V důsledku takového chování našeho těla se v naší kůži vyvine charakteristická struktura, která velmi připomíná pomerančovou kůru. Bohužel bez ohledu na věk naše pokožka ztrácí pevnost a její povrch má charakteristické ztluštění.
Nejčastější místa výskytu celulitidy
Místa nejvíce náchylná k celulitidě jsou stehna, hýždě, břicho, boky a paže.
Typy celulitidy
Vodní celulitida je druh pomerančové kůže, která se vyskytuje nejčastěji, protože se objevuje vždy, když je narušen přirozený hormonální rytmus. Nejčastěji jsou proto tomuto typu vystaveny těhotné ženy a dospívající v období puberty. Druhým typem celulitidy je tuková celulitida, která nejčastěji provází lidi, kteří mají problémy s nadváhou, příliš vysokou hladinou tělesného tuku a problémy s metabolismem. Vyznačuje se tím, že při zmáčknutí kůže je velmi viditelná a místa, kde se vyskytuje, jsou velmi bolestivá.
Jak se zbavit pomerančové kůže?
Dlouho se hledal účinný způsob, jak se zbavit celulitidy. Jedno dobré řešení však neexistuje. Nejdůležitější je však změna životního stylu, protože ta má na vznik pomerančové kůže největší vliv. Nepomohou krémy, které jsou dostupné na pultech obchodů a už vůbec ne krémy samotné. Nejdůležitější je změnit jídelníček, který bude bohatý na velké množství vlákniny, zeleniny, ovoce a plnohodnotných produktů. Důležitou součástí našeho jídelníčku by měl být také dostatek vody. Díky tomu se tělo rychleji zbavuje přebytečného tuku. Neměli bychom také zapomínat na všechny druhy fyzické aktivity, která je vždy nápomocná v boji s přebytečnou tukovou tkání.
Riziko celulitidy
Skutečnost, že špatná strava může ovlivnit výskyt celulitidy v našem těle, je hlavním důvodem jejího vzniku. Musíme však pamatovat na to, že v boji s pomerančovou kůží nepomáhá ani práce za stolem, kouření, nedostatečné cvičení, nošení těsného oblečení a kolísání hladiny estrogenu.
