Tani waa cellulite-ka aynu wada ognahay. Diirka liimiga ah waa xaalad aan raaxo lahayn oo inta badan saameeya haweenka. Halkee ka timid? Sidee looga takhalusaa?
Waa maxay cellulite?
Waa qaybinta aan sinnayn ee unugyada baruurta, biyaha iyo alaabta dheef-shiid kiimikaadka. Ficilka noocaas ah awgeed, barar ayaa ku dhaca maqaarkeena. Natiijadu tahay hab-dhaqanka noocan oo kale ah ee jirkeena, maqaarkeenu wuxuu soo saaraa qaab-dhismeed sifo ah oo aad u xasuusiya diirka liin. Nasiib darro, iyada oo aan loo eegin da'da, maqaarkeenu wuxuu lumiyaa adkeyntiisa oo korkiisa wuxuu leeyahay dhumuc sifo ah.
Meelaha ugu badan ee ay ku dhacdo cellulite
Meelaha aadka ugu nugul cellulite waa bowdyaha, barida, caloosha, miskaha iyo gacmaha.
Noocyada cellulite
Cellulite-ka biyaha waa nooc ka mid ah diirka liimiga ah ee dhaca inta badan sababtoo ah waxay dhacdaa mar kasta oo laxanka hormoonnada dabiiciga ah la carqaladeeyo. Sidaa darteed, haweenka uurka leh iyo dhalinyarada xilliga qaan-gaarnimada waxay inta badan la kulmaan noocaan. Nooca labaad ee cellulite waa cellulite dufan leh, kaas oo inta badan la socda dadka qaba dhibaatooyinka miisaanka xad-dhaafka ah, heerka dufanka jidhka oo aad u sarreeya iyo dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadka. Waxaa lagu gartaa in maqaarka marka la tuujiyo uu aad u muuqdo, meelaha ay ka dhacaanna ay yihiin kuwo aad u xanuun badan.
Sidee looga takhalusaa diirka orange?
Hab wax ku ool ah oo looga takhaluso cellulite ayaa muddo dheer la raadiyay. Si kastaba ha ahaatee, ma jiro hal xal oo wanaagsan. Si kastaba ha noqotee, waxa ugu muhiimsan waa inaad bedesho qaab nololeedkaaga, sababtoo ah waxay saameyn weyn ku leedahay sameynta qolof liin. Kareemada laga heli karo khaanadaha dukaamada ma caawin doonaan, oo hubaal maaha kiriimyada laftooda. Waxa ugu muhiimsan waa in aad beddesho cuntadaada, taas oo qani ku noqon doonta xaddi badan oo fiber, khudaar, khudaar iyo alaab caafimaad leh. Cabitaanka biyo badan waa inay sidoo kale qayb muhiim ah ka noqdaan cuntadeena. Thanks to this, jidhku si dhakhso ah ayuu uga takhalusaa dufanka xad-dhaafka ah. Waa inaan sidoo kale iloobin dhammaan noocyada dhaqdhaqaaqa jirka, taas oo had iyo jeer waxtar u leh dagaalka ka dhanka ah unugyada dufanka badan.
Khatarta cellulite
Xaqiiqda ah in cunto xumo ay saameyn karto dhacdada cellulite ee jirkeena waa sababta ugu weyn ee dhacdadeeda. Si kastaba ha ahaatee, waa in aan xasuusanno in ka shaqeynta miiska, sigaarka, jimicsiga ku filan, xirashada dharka adag iyo isbeddelka heerarka estrogen sidoo kale ma caawinayso dagaalka ka dhanka ah diirka orange.