Tai žinoma visiems mums celiulitui. Apelsino žievelė yra nemalonus negalavimas, dažniausiai lydintis moteris. Iš kur jis kilęs? Kaip aš galiu jo atsikratyti?
Kas yra celiulitas?
Tai netolygus kūno riebalų, vandens ir atliekų pasiskirstymas. Po tokių veiksmų mūsų odoje atsiranda patinimas. Dėl tokio mūsų kūno elgesio ant odos susidaro būdinga struktūra, kuri atrodo kaip apelsino žievelė. Deja, mūsų oda praranda stangrumą, nepriklausomai nuo amžiaus, o jos paviršius turi būdingų sustorėjimų.
Dažniausios celiulito vietos
Labiausiai linkusios į celiulitą yra šlaunys, sėdmenys, pilvas, klubai ir rankos.
Celiulito tipai
Vandens celiulitas yra apelsinų žievelės rūšis, kuri atsiranda dažniausiai, nes jos buvimas visada susiduria, kai sutrinka natūralus hormoninis ritmas. Todėl nėščios moterys ir paaugliai brendimo metu dažniausiai susiduria su šiuo tipu. Antroji celiulito rūšis yra riebalinis celiulitas, kuris dažniausiai lydi žmones, kurie turi problemų dėl perteklinių kilogramų, turi per daug riebalinio audinio ir turi medžiagų apykaitos problemų. Jis pasižymi tuo, kad suspaudus odą, ji yra aiškiai matoma, ir iki šios atsiradimo vietos ji yra labai skausminga.
Kaip atsikratyti apelsino žievelės?
Veiksmingas būdas atsikratyti celiulito jau seniai yra paklausus. Tačiau nėra vieno gero sprendimo. Tačiau svarbiausia pakeisti savo gyvenimo būdą, nes tai labiausiai veikia apelsino žievelės susidarymą. Parduotuvių lentynose matomi kremai nepadės, ir tikrai ne patys. Svarbiausia pakeisti savo mitybą, kad būtų daug ląstelienos, daržovių, vaisių ir viso maisto. Svarbus mūsų mitybos elementas taip pat turėtų būti gerti daug vandens. Dėl to organizmas greičiau atsikrato riebalų pertekliaus. Taip pat neturėtumėte pamiršti apie visų rūšių fizinę veiklą, kuri visada yra naudinga kovojant su kūno riebalų pertekliumi.
Celiulito rizika
Tai, kad prasta mityba gali turėti įtakos celiulito atsiradimui mūsų organizme, yra pagrindinė jo atsiradimo priežastis. Tačiau turime nepamiršti, kad kovojant su apelsino žievele nepadeda ir darbas prie stalo, rūkymas, nepakankamas fizinis krūvis, apsirengę aptempti drabužiai ir estrogenų koncentracijos svyravimai.
