Se spune că fața, mâinile și gâtul sunt trei locuri care ne pot dezvălui vârsta foarte repede. După cum știm, toți vrem să arătăm tineri, sănătoși și naturali. Facefitness vine în ajutor.
Ridurile faciale
Radiațiile solare, genele, hormonii, influența trecerii timpului, pierderea de oase și grăsimi sunt factori împotriva cărora nimeni nu poate proteja. Îmbătrânirea pielii este o etapă pe care nimeni nu o va rata, primele semne ale apariției ei pot apărea încă de la vârsta de 25 de ani. De-a lungul anilor, pielea noastră pierde cantitatea de acid hialuronic, iar colagenul și elastina sunt degradate. Nimănui nu-i plac ridurile, deci cum să le rezolvăm atunci când nu avem fonduri pentru tratamente scumpe?
Citește și: Era medicinei estetice - ajută la acceptarea de sine?
Botox și umpluturi
În jurul nostru există multe tratamente care promit să ne îmbunătățească starea pielii după prima vizită. Paralizarea ridurilor cu toxina botulinica sau umplerea lor cu filler sunt tratamente pe care nu si le poate permite oricine. Din păcate, poți deveni rapid dependent de aceste tratamente, deoarece fiecare dintre ele funcționează „un timp”, așa că pentru ca efectul să dureze mai mult, trebuie să le repetăm sistematic. În plus, ar trebui să rețineți că aceste metode provoacă paralizie musculară și dorim să o întărim.
Fitness al feței
Din fericire, fitnessul facial, așa-numitul Facefitness, vine în ajutor. Știm cu toții că oamenii care fac sport sunt activi fizic și se pot lăuda cu o stare mai bună a pielii. Este ferm, strâns și arată mai tânăr. În urma acestei idei, Patrycja Kondracka, doctorandă la Facultatea de Fizioterapie de la Universitatea de Educație Fizică din Wroclaw, a decis să aprofundeze subiectul fitnessului facial.
Citește și: Naturalitatea este la modă. Corpul ca câmp de luptă
Experiente personale
Se întâmplă adesea ca cele mai bune idei să vină atunci când viața creează o nevoie în noi. În cazul doamnei Patrycja, a fost o situație de familie. Acum 10 ani, una dintre rudele doctorandului, după cum putem citi pe site-ul VOGUE, a suferit paralizie a mușchiului facial. Acest eveniment a fost motivația doamnei Patrycja de a-și întreprinde propria reabilitare pe fața paralizată a unui membru al familiei. Cunoașterea pe care o poseda doctorandul a însemnat că a creat un set de exerciții pe care le-a încercat și pe propria față. În timpul tratamentului, sa dovedit că partea dreaptă paralizată a văzut o îmbunătățire a calității pielii.
pregătire
Cu orice antrenament, pentru a vedea rezultate, acesta trebuie efectuat în mod regulat și în conformitate cu recomandările. În cazul Facefitness, trebuie să te antrenezi 10 minute pe zi timp de 30 de zile pentru a vedea primele rezultate. Cu toate acestea, trebuie să rețineți că acesta nu este Botox și aceste exerciții nu ne vor aduce schimbări spectaculoase, cel puțin nu imediat. Doamna Patrycja este autoarea cărții „The Secret of Youth – Facefitess” unde putem citi pas cu pas cum arată antrenamentul facial.
