To je inak každému z nás známe celulitída. Pomarančová kôra je nepríjemné ochorenie, ktoré ženy najčastejšie sprevádza. Odkiaľ to pochádza? Ako sa toho môžem zbaviť?
- Hľadáte profesionálne účtovnícke služby?
- Telefón: 0047 93982173
- servis v poľštine
- Zľavy pre nových zákazníkov
- Topnor www.topnor.no
Čo je to celulitída?
Ide o nerovnomerné rozloženie telesného tuku, vody a odpadových produktov. Táto akcia spôsobuje opuch našej pokožky. V dôsledku takéhoto správania nášho tela sa na našej koži vytvára charakteristická štruktúra, ktorá mätúco pripomína pomarančovú kôru. Bez ohľadu na vek bohužiaľ naša koža stráca pevnosť a jej povrch má charakteristické zhrubnutia.
Najbežnejšie miesta celulitídy
Na celulitídu sú najviac náchylné stehná, zadok, brucho, boky a paže.
Druhy celulitídy
Vodná celulitída je druh pomarančovej kôry, ktorá sa vyskytuje najčastejšie, pretože s jej prítomnosťou sa stretávame vždy vtedy, keď je narušený prirodzený hormonálny rytmus. Preto sú tomuto typu najčastejšie vystavené tehotné ženy a mladiství v období puberty. Druhým typom celulitídy je tuková celulitída, ktorá najčastejšie sprevádza ľudí, ktorí majú problémy s nadbytočnými kilogramami, majú príliš vysokú hladinu tukového tkaniva a majú problémy s metabolizmom. Je charakterizovaná skutočnosťou, že keď je koža stlačená, je jasne viditeľná a až do tohto bodu jej výskytu je to veľmi bolestivé.
Ako sa zbaviť pomarančovej kôry?
Účinný spôsob, ako sa zbaviť celulitídy, je už dlho žiadaný. Neexistuje však jedno dobré riešenie. Najdôležitejšie je však zmeniť životný štýl, pretože ten najviac ovplyvňuje tvorbu pomarančovej kôry. Krémy, ktoré sú viditeľné na pultoch obchodov, nepomôžu, a už vôbec nie samy. Najdôležitejšie je zmeniť stravu tak, aby bola bohatá na vlákninu, zeleninu, ovocie a celé potraviny. Dôležitým prvkom našej stravy by malo byť tiež pitie veľkého množstva vody. Vďaka tomu sa telo rýchlejšie zbaví prebytočného tuku. Tiež by ste nemali zabúdať na všetky druhy fyzických aktivít, ktoré sú vždy nápomocné v boji proti prebytočnému telesnému tuku.
Riziko celulitídy
Skutočnosť, že zlá strava môže ovplyvniť výskyt celulitídy v našom tele, je hlavným dôvodom jej výskytu. Musíme však pamätať na to, že v boji s pomarančovou kôrou nepomáha ani práca za stolom, fajčenie cigariet, nedostatočné cvičenie, tesné oblečenie a kolísanie koncentrácie estrogénov.
