Trajneri personal Oslo

Trajner personal në Oslo – Tomasz Giza

Tomasz Giza

Medalistja e artë e Kampionatit Botëror dhe z. Universi në Bodybuilding, Master në edukimin fizik dhe trajner personal në Norvegji. Tomasz Giza Ai është i specializuar në fushat e anatomisë, fiziologjisë së ushtrimeve dhe të ushqyerit sportiv. Ai gjithashtu kryen trajnime në metodat e të ushqyerit të shëndetshëm dhe metodologjinë e trajnimit të trupit në Norvegji.

Trajneri personal në Norvegji – Tomasz Giza për veten e tij

Unë ju ndihmoj të formoni figurën tuaj përmes stërvitjes dhe dietës së zgjedhur me kujdes. Unë i paraprij të gjithë bashkëpunimit duke i bërë klientit të plotësojë një pyetësor të gjerë të ushqyerjes dhe trajnimit në të cilin ne përcaktojmë qëllimet e trajnimit në detaje. Në veçanti, inkurajoj bashkëpunimin me njerëz që e trajtojnë aktivitetin fizik në mënyrë rekreative dhe duan të përmirësojnë figurën e tyre. Unë gjithashtu i ndihmoj atletët të përgatiten për garat e bodybuilding-ut dhe të tjera trajnerë personalë thelloni njohuritë tuaja dhe përmirësoni kualifikimet tuaja profesionale.

PSE BASHKËPUNIMI ME MUA SJELL REZULTATE?

Ajo që bëj është 100% nga pasioni. Metodat e mia të trajnimit mbështeten nga shumë vite përvojë trajnimi dhe 5 vite arsim të lartë në Edukim Fizik. Unë përdor vetëm metoda të provuara që e di se funksionojnë. Unë kam ndihmuar tashmë qindra njerëz të përmirësojnë figurën dhe shëndetin e tyre nëpërmjet trajnimeve të zgjedhura me kujdes dhe ndryshimeve në zakonet e të ngrënit.

Lexoni gjithashtu artikullin tonë: 8 rregulla se si të hiqni dhjamin - Tomasz Giza

Kush është një trajner personal?

Detyra e një trajneri personal është të ofrojë ndihmë gjithëpërfshirëse për të arritur figurën e ëndrrave tuaja. Mirë trajner personal do t'ju ndihmojë ta bëni atë sa më shpejt të jetë e mundur. Të sigurt dhe të shëndetshëm.

Trajner personal do t'ju ndihmojë të përshtatni programin tuaj të stërvitjes bazuar në qëllimet dhe preferencat tuaja të stërvitjes. Mirë trajner personal do të zgjedhë ushtrime për nivelin tuaj aktual të fitnesit. Nuk duhet të shqetësoheni se ushtrimet nën mbikëqyrjen e një trajneri janë vetëm për njerëzit e avancuar. Ndërsa përparoni, sigurisht që do të rritet intensiteti dhe vështirësia e ushtrimeve. Mos u shqetësoni për këtë. Përdorimi i shërbimeve të një profesionisti trajner personal në Oslo mund të mbështeteni në ndihmë gjithëpërfshirëse dhe mbikëqyrje të plotë gjatë kryerjes së ushtrimeve.

Nuk ka të bëjë vetëm me stërvitjen. Më raportoni. Unë do t'ju motivoj të ushtroheni dhe t'jua bëj stërvitjen një zakon. Është e rëndësishme të shijoni ushtrimet që kryeni, atëherë do të shihni efektet më shpejt dhe motivimi juaj do të rritet.

Nëse dëshironi të mësoni më shumë rreth motivimit për të ushtruar, ju lutemi shikoni këtë material të shkurtër. Ku të merrni motivimin për të stërvitur!!

Lidhje me YouTube

Si të gjeni një trajner të mirë personal në Oslo?

Mos supozoni se trajneri në palestrën ku shkoni ka njohuritë dhe kualifikimet e duhura. Gjej trajner online, mund të gjeni vërtet gjithçka në internet sot. Telefononi një trajner të tillë ose lini një takim me të personalisht. Zbuloni se çfarë kualifikimesh ka. Rekomandimet janë një çështje shumë interesante - ndoshta një nga miqtë tuaj ka përdorur shërbimet e një trajneri. Atëherë ai do të jetë në gjendje t'ju rekomandojë dikë.

Shikoni se çfarë mendojnë studentët e mi për mua. 

Gjëja më e rëndësishme është të gjeni një trajner që ju përshtatet. Është po aq e rëndësishme që ai t'ju mbështesë dhe t'ju motivojë në momente të vështira.

Është e vështirë të gjesh një të mirë trajner personal në Norvegji. Çdokush mund ta quajë veten "ekspert". Ju madje mund ta merrni certifikatën në internet. Jo të gjitha certifikatat janë krijuar të barabarta. Duke zgjedhur atë të duhurin trajner personal në Oslo  kontrollojeni përpara se të blini ndonjë trajnim! Sigurohuni që ai të ketë kualifikimet e duhura për të kryer këtë lloj mësimi.

Mirë trajner personal është një trajner i një stili jetese të shëndetshëm. Shumica e njerëzve e dinë se çfarë duhet të bëjnë për të qenë të shëndetshëm, por thjesht nuk e bëjnë këtë... Një trajner do t'ju ndihmojë të ndryshoni zakonet tuaja të këqija në të mira. Vendosni qëllime të përshtatshme dhe realiste që mund t'i arrini.

Nëse doni të kontrolloni lejet e mia kliko këtu

Duhet të zgjidhni një trajner personal kur…

• Ju dëshironi të arrini qëllimet tuaja të trupit, të përmirësoni shëndetin tuaj dhe të ndiheni më mirë në trupin tuaj.
• Keni nevojë për motivim shtesë për të ushtruar dhe për të mposhtur veten.
• Ju dëshironi të humbni peshë, por nuk dini si ta bëni këtë.
• Ju dëshironi të mësoni ose përmirësoni teknikën tuaj të stërvitjes.

Përfitoni nga një konsultë stërvitore falas dhe kontaktoni Tomek Giza