Humle (latin: Humulus lupulus) är en vanlig vinstock som växer vilt i hela vårt land, men oftast hittar vi den i skogar och blöta snår, särskilt nära vatten. Den förekommer också ganska ofta i trädgårdar och parker, och odlas även på plantager som är etablerade för jäsningsindustrins (ölproduktion) och örtmedicinens behov. Och det är från tillverkningen av öl som han är mest känd. Detta betyder dock inte att denna växt inte kan hjälpa dig att ta hand om din hälsa, snarare tvärtom.
Vill du själv samla humle? Varför inte! Humle är en växt som klättrar runt träd och buskar, från vilka skotten hänger upp till flera meter långa. Denna slingrande tunna, kantiga stjälk med krokade rankor växer från mycket grenade, köttiga rötter som kallas grundstammar.
Den blommar från juli till september och ger grönaktiga tvåboblommor
vindpollinerad: hane - samlad i hängande vippor inbäddade i bladaxlarna, hona - utan perianth, liknande små kottar med en karakteristisk hartsartad arom. Endast kvinnliga exemplar är viktiga för örtmedicin, d.v.s. producerar ljusgröna, sedan gulnar och brunnar kottar.
Samla humlekottar på soliga dagar, i augusti, i början av deras mognad, det vill säga när de får en gulgrön nyans. Efter att ha samlat humlekottarna, lämna dem inte i en korg eller plastpåse - gå direkt till torkning. De bästa förutsättningarna är kottar utspridda i ett tunt lager, i skuggan, på torra och luftiga platser. Förvara dem i tättslutna kärl, gärna glas, t ex en burk.
Läs också intressant material: Björksav, även kallad oskoła-Zuzanna Rzepecka
På ytan av varje kott finns körtelhår fyllda med en gul eller rödgul substans, som smulas sönder under torkning av kottarna och tar formen av ett klibbigt pulver som kallas lupulin. Lupulin är också en värdefull växtbaserad råvara. Lupulin i sig är ofta tillgängligt som kosttillskott.
Humlekottar innehåller främst
- eterisk olja,
- hartser,
– flavonoider,
– purinföreningar,
- tanniner,
- kolin,
– vaxer.
Humle (både kottar och lupulin) fungerar:
1. lugnande,
2. stimulerar aktiviteten i magen, underlättar matsmältning och assimilering av mat,
3. har antibakteriella egenskaper,
4. minskar sexlusten.
Användningen av humle på kvällen kommer förutom den lugnande effekten också att ha en bra sömneffekt.
När du dricker te eller humleextrakt, kom ihåg att det finns kända fall av överkänslighet mot denna ört och att beröring av färska växter kan orsaka en allergisk reaktion. För barn upp till 12 år Humlekottar bör inte heller ges till gravida kvinnor - främst på grund av bristen på information om användningen av humlekottar i denna grupp människor. Personer som tar lugnande mediciner bör inte heller använda humlekottar.
. Infusion av humlekottar.
1 matsked torkade kottar häll ett glas kokande vatten, låt stå i 15 minuter under lock och drick 2-3 gånger om dagen med ett glas infusion 30-40 minuter innan du äter för att förbättra matsmältningen och som en stärkande, kramplösande och mild lugnande medel.
Humlekottar kan även användas i kosmetika vid seborré, håravfall och mjäll. För detta ändamål, förbered en hårsköljning: 2 matskedar humlekottar och 1 matsked kamomillblommor häll en liter vatten och koka i 15 minuter, täckt, över låg värme. Häll av buljongen, ungefär hälften
Låt en liter blöta håret och häll resten i en kastrull med rent vatten för att skölja. Efter att ha blött håret med den första vätskan, massera hårbotten försiktigt med fingrarna och vänta cirka 5 minuter, skölj sedan håret med vatten med tillsats av ett avkok.
Naturterapi-Zuzanna Rzepecka
Han menar att endast denna riktning är den mest effektiva och optimala för en snabb återhämtning. Det hjälper både att återfå hälsan och bibehålla den (profylax). Han utbildar privatpersoner och företag, agerar talare, driver sociala medier, konsulterar och ger råd, skriver artiklar och böcker.
Se materialbiblioteket eller lyssna på poddar som också finns hos oss.
