. Adduunku wuu isbedelayaa. In badan iyo in ka badan ayaan beddelnaa meesha aan deggan nahay. Waxaan u haajiraa inta badan shaqada si aan u hubinno berri wanaagsan nafteena iyo qoysaskeena. Waxaan habayn doonaa nolosheena: Norway, England, France - dhammaan dalalka aan ku noolnahay. Sidee laba luqod iyo hijrigu u saameeyaan caruurteena?
Inta badan carruurta labada luuqadood ku hadasha waxay leeyihiin niyad weyn si ay u noqdaan, ka sarreeya, dad badan oo hal abuur leh. Ilmaha laba luqolaha ah waxa laga yaabaa inuu awood u yeesho inuu muujiyo dareenkiisa sababtoo ah isaga ama iyada ayaa leh eray bixin weyn. Luqado badan ayaa dib u dhigaya bilawga cudurada neurodegenerative. Waxay wanaajisaa xawaaraha waxbarashada iyo sababta-iyo-fakarka saamaynta. Laakin barbaarinta labada luqadood waxay u baahan tahay dulqaad, dulqaad iyo tamar waalidka.
La hadal ilmahaaga afkaaga hooyo - kuwani waa faa'iidooyinka labada luuqadood
Way mudan tahay in aad kula hadasho ilmahaaga afkaaga hooyo. Tani waxay leedahay faa'iidooyin badan. Carruurta ku hadasha laba luqadood ama ka badan:
- Waxay leeyihiin feejignaan wanaagsan,
- Si dhakhso leh ayay u xasuusan doonaan
- Waa hal-abuur,
- Aqoonta luqaduhu waxay balaadhisaa aragtidaada, waxay kuu furtaa adduunyada,
- Si wanaagsan ayay u horumarayaan,
- Hadalkoodu si fiican buu u hadlayaa,
- Waxay xitaa la qabsan karaan erayada adag.
Sidoo kale akhri maqaalkeena soo socda: Tiirarka, kula hadal ilmahaaga afkaaga hooyo
Laba-luqad ku-hadalka guryo badan... waa dabiici!
Soo haajiridda hadda waa dhacdo maalinle ah - sababtaas awgeed, laba-luqadlaha ee guryo badan cidna lama yaabto. Markaad barato carruurta afkooda hooyo ama luqado kale:
- Waxaad baraysaa ixtiraamka dalka hooyo, laakiin sidoo kale waxaad barataa dhaqamada kale iyo fikradaha kala duwan,
- Waxaad tustaa ilmahaaga in dunida luqaddu ay tahay mid qurux badan oo gaar ah. Kaliya gaar ah!,
- Waxaad kicinaysaa hal-abuurka ilmahaaga iyo xiisaha uu u qabo adduunka,
- Waxaad walaac ka muujisay korriinka saxda ah ee ilmahaaga,
- Waxaad baraysaa isgaadhsiinta, oo ka baxsan xukunka dawladaha.
Labada luuqadood ee carruurta iyo madaxda mucaaradka
Sida caadiga ah, waxaa sidoo kale jira codad iyaga. Dadka ka soo horjeeda labada luuqadood waxay ku nuuxnuuxsadaan in barashada laba luqadood ay culays dhab ah ku noqon karaan ilmaha. Waanu diidnay - taa lidkeeda... Cilmi-baadhistii ugu dambaysay ayaa xaqiijisay - carruurtu waxay si degdeg ah oo wanaagsan u bartaan luqad cusub. Waxay u nuugaan erey-bixin cusub sida isbuunyo. Tani waa hab dabiici ah iyaga. Waxa intaas dheer: waxay si fiican u fahmaan faraqa afafka gaarka ah.
