.
Flere og flere mennesker lider af skeletproblemer. Årsagerne tilskrives normalt en uhensigtsmæssig livsstil (alkohol, cigaretter, mangel på motion), uhensigtsmæssig kost og miljøforurening. I dag støder vi på dette problem ikke kun blandt ældre mennesker, men endnu værre blandt... børn og unge.
Regenerering
Gennem hele livet er knoglevæv udsat for konstant tab og konstant rekonstruktion. Det er hendes naturlige proces. I sunde knogler fjerner celler kaldet osteoblaster gammelt væv og skaber i stedet en ny knoglematrix bestående af proteiner, hovedsageligt kollagen. Korrekt mineralisering bør give dem passende hårdhed. Fuldstændig celleudskiftning sker inden for 6 år. At fratage vores krop mineraler får knoglerne til at blive bløde og deforme.
Læs vores artikel: Birkesaft …
Påvirkning af calcium
En korrekt funktion af kroppen kræver et relativt konstant niveau af calcium i blodet. Når det bliver mangelfuldt over længere tid, tager kroppen det fra knoglerne. Kontinuerlig adgang til reserver forårsager gradvist tab af knoglemasse og følgelig osteoporose.
Hvad betyder det egentlig? At hvis du opfører dig forkert, så tænder din krop ikke på stopknappen, den virker hele tiden, den skal hele tiden. Derfor vil det trække fra lageret hele tiden, indtil du begynder at passe på dig selv.
Hvilke symptomer kan opstå, der tyder på defekter i skeletsystemet?
I den indledende fase er osteoporose fuldstændig asymptomatisk. Så mærker vi ikke smerter eller andre forandringer i kroppen. De første signaler, der bør gøre dig opmærksom på tilstanden af dine knogler, er:
- smerter i led og knogler, især lårben, skinneben og fødder,
- svaghed i muskelgrupper, opstår oftest i dele af kroppen, hvor knogleforandringerne er størst,
- vægttab,
- vanskeligheder med at bevæge sig,
- manglende appetit,
- stigning i niveauet af alkalisk fosfatase (blodprøver),
- acidose og glykosuri,
- deformationer af rygsøjlen, brystet og bækkenet,
- patologiske knoglebrud,
– synlig stigning i antallet af osteoblaster (knoglebiopsi).
Den sidste og farligste effekt er knogleskørhed. Når denne tilstand opstår, betyder det, at skeletsystemet har mistet mange essentielle mineraler, især calcium. Sådanne knogler knækker let og er svære at hele.
Knoglemasse
For at bevare knogletætheden eller genopbygge den, anbefales det oftest at give målrettet tilskud og øge forbruget af mælk og ost. Desværre giver en sådan behandling sjældent de forventede resultater. Dette skyldes, at calcium normalt ikke optages i knoglerne.
Calcium
I sine funktioner i kroppen samarbejder calcium med fosfor, magnesium, jern, vitamin A, C, D3, K2. For eksempel understøtter vitamin D3 optagelsen af calciumsalte, og vitamin K2 aktiverer proteiner, der er nødvendige for transporten af calcium i kroppen. Det er nok, at kroppen mangler vitamin K2, for at calcium ikke kun ikke optages i knoglerne, men også aflejres i arterierne, hvilket forårsager åreforkalkning.
Læs del 2 af artiklen: Lidelser i skeletsystemet, del – 2
Forfatter til artiklen.
Naturterapi – Zuzanna Rzepecka – Zuzannas indslag
Han mener, at kun denne retning er den mest effektive og optimale til hurtig restitution. Det hjælper både med at genvinde helbredet og vedligeholde det (sundhedsforebyggelse). Han uddanner enkeltpersoner og virksomheder, fungerer som foredragsholder, driver sociale medier, rådgiver og rådgiver, skriver artikler og bøger.
Hendes første bog, som hun var medforfatter til, hedder 5 fingre til lang levetid. Værkstedsmedarbejder. Privat elsker han at cykle og tager ofte på vandretur i bjergene. Han elsker at smile.
