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Immer mehr Menschen leiden unter Skelettproblemen. Die Ursachen werden meist auf einen unangemessenen Lebensstil (Alkohol, Zigaretten, Bewegungsmangel), falsche Ernährung und Umweltverschmutzung zurückgeführt. Heutzutage stoßen wir nicht nur bei älteren Menschen auf dieses Problem, sondern noch schlimmer bei... Kinder und Jugendliche.
Regeneration
Im Laufe des Lebens unterliegt Knochengewebe einem ständigen Verlust und einem ständigen Wiederaufbau. Es ist ihr natürlicher Prozess. In gesunden Knochen entfernen Zellen, sogenannte Osteoblasten, altes Gewebe und bilden an seiner Stelle eine neue Knochenmatrix, die aus Proteinen, hauptsächlich Kollagen, besteht. Die richtige Mineralisierung sollte ihnen die entsprechende Härte verleihen. Der vollständige Zellaustausch erfolgt innerhalb von 6 Jahren. Der Mangel an Mineralien führt dazu, dass die Knochen weich werden und sich verformen.
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Der Einfluss von Kalzium
Das reibungslose Funktionieren des Körpers erfordert einen relativ konstanten Kalziumspiegel im Blut. Wenn es über einen längeren Zeitraum fehlt, entnimmt der Körper es den Knochen. Der ständige Zugriff auf Reserven führt zu einem allmählichen Verlust der Knochenmasse und in der Folge zu Osteoporose.
Was bedeutet das wirklich? Wenn Sie sich falsch verhalten, betätigt Ihr Körper nicht den Stopp-Knopf, er funktioniert ständig, er muss ständig funktionieren. Daher wird es ständig aus dem Lager schöpfen, bis Sie anfangen, sich um sich selbst zu kümmern.
Welche Symptome können auftreten, die auf Defekte im Skelettsystem hinweisen?
In der Anfangsphase verläuft die Osteoporose völlig asymptomatisch. Dann spüren wir weder Schmerzen noch andere Veränderungen im Körper. Die ersten Signale, die Sie auf den Zustand Ihrer Knochen aufmerksam machen sollten, sind:
– Schmerzen in Gelenken und Knochen, insbesondere Oberschenkelknochen, Schienbeinen und Füßen,
– Schwäche der Muskelgruppen, tritt am häufigsten in Körperteilen auf, in denen die Knochenveränderungen am stärksten sind,
- Gewichtsverlust,
– Schwierigkeiten beim Bewegen,
- Appetitlosigkeit,
– Anstieg des Wertes der alkalischen Phosphatase (Blutuntersuchungen),
– Azidose und Glykosurie,
– Verformungen der Wirbelsäule, des Brustkorbs und des Beckens,
– pathologische Knochenbrüche,
– sichtbarer Anstieg der Osteoblastenzahl (Knochenbiopsie).
Der letzte und gefährlichste Effekt ist Knochenbrüchigkeit. Wenn dieser Zustand auftritt, bedeutet dies, dass das Skelettsystem viele lebenswichtige Mineralien, insbesondere Kalzium, verloren hat. Solche Knochen brechen leicht und sind schwer zu heilen.
Knochenmasse
Um die Knochendichte zu erhalten oder wieder aufzubauen, empfiehlt sich meist eine gezielte Nahrungsergänzung sowie ein erhöhter Verzehr von Milch und Käse. Leider bringt eine solche Behandlung selten die erwarteten Ergebnisse. Dies liegt daran, dass Kalzium normalerweise nicht in die Knochen aufgenommen wird.
Kalzium
Bei seinen Funktionen im Körper arbeitet Kalzium mit Phosphor, Magnesium, Eisen, den Vitaminen A, C, D3, K2 zusammen. Vitamin D3 unterstützt beispielsweise die Aufnahme von Calciumsalzen und Vitamin K2 aktiviert Proteine, die für den Calciumtransport im Körper notwendig sind. Es reicht aus, dass dem Körper Vitamin K2 fehlt, damit Kalzium nicht nur nicht in die Knochen aufgenommen wird, sondern sich auch in den Arterien ablagert und Arteriosklerose verursacht.
Lesen Sie Teil 2 des Artikels: Erkrankungen des Skelettsystems, Teil – 2
Autor des Artikels.
Naturtherapie – Zuzanna Rzepecka – Zuzannas Feature
Er glaubt, dass nur diese Richtung die effektivste und optimalste für eine schnelle Genesung ist. Es hilft sowohl dabei, die Gesundheit wiederherzustellen als auch zu erhalten (Gesundheitsprävention). Er schult Einzelpersonen und Unternehmen, fungiert als Redner, betreibt soziale Medien, berät und berät, schreibt Artikel und Bücher.
Ihr erstes Buch, das sie mitverfasst hat, trägt den Titel Mit 5 Fingern zur Langlebigkeit. Werkstattmitarbeiter. Privat liebt er das Radfahren und geht oft in die Berge wandern. Er liebt es zu lächeln.
