.
Allt fler drabbas av skelettproblem. Orsakerna tillskrivs vanligtvis en olämplig livsstil (alkohol, cigaretter, brist på motion), olämplig kost och miljöföroreningar. Nuförtiden möter vi detta problem inte bara bland äldre människor, utan ännu värre bland... barn och ungdomar.
Regeneration
Under hela livet är benvävnad föremål för ständig förlust och konstant återuppbyggnad. Det är hennes naturliga process. I friskt ben tar celler som kallas osteoblaster bort gammal vävnad och ersätter den med en ny benmatris gjord av proteiner, främst kollagen. Korrekt mineralisering bör ge dem rätt hårdhet. Fullständig cellersättning sker inom 6 år. Att beröva vår kropp på mineraler gör att benen blir mjuka och deformeras.
Läs vår artikel: Björkjuice...
Effekt av kalcium
För att kroppen ska fungera korrekt krävs en relativt konstant nivå av kalcium i blodet. När det saknas på lång sikt tar kroppen det från benen. Att ständigt söka efter reserver orsakar en gradvis förlust av benmassa och följaktligen osteoporos.
Vad betyder det egentligen? Att om du kör fel så slår inte kroppen på stoppknappen, den jobbar hela tiden, den måste jobba hela tiden. Därför kommer den att laddas ner från lagringen hela tiden tills du börjar ta hand om dig själv.
Vilka symtom kan uppstå som tyder på defekter i skelettsystemet?
I den inledande fasen är osteoporos helt asymptomatisk. Då känner vi ingen smärta eller några andra förändringar i kroppen. De första tecknen som bör uppmärksamma benens tillstånd är:
- smärta i leder och skelett, särskilt i lårbenen, skenbenet och fötterna,
- svaghet i muskelgrupper, uppträder oftast i delar av kroppen där benförändringarna är störst,
- viktminskning
- svårt att röra sig,
- ingen aptit,
– ökning av alkaliskt fosfatas (blodprov)
- acidos och glukosuri,
– missbildningar i ryggraden, bröstet och bäckenet,
- patologiska benfrakturer,
– synlig ökning av antalet osteoblaster (benbiopsi).
Slutresultatet, och samtidigt det farligaste, är benskörhet. När detta händer betyder det att skelettsystemet har förlorat många viktiga mineraler, särskilt kalcium. Dessa ben bryts lätt och är svåra att läka.
benmassa
För att bibehålla bentätheten eller återuppbygga den rekommenderas det oftast att ge riktat tillskott, öka konsumtionen av mjölk och ost. Tyvärr ger sådan behandling sällan de förväntade resultaten. Detta beror på att kalcium vanligtvis inte absorberas i benen.
Kalcium
Kalcium i sina funktioner i kroppen arbetar med fosfor, magnesium, järn, vitamin A, C, D3, K2. Till exempel stöder vitamin D3 absorptionen av kalciumsalter, och vitamin K2 aktiverar proteiner som är nödvändiga för transport av kalcium i kroppen. Det räcker att kroppen saknar vitamin K2 så att kalcium inte bara absorberas i benen, utan också ackumuleras i artärerna, vilket orsakar åderförkalkning.
Läs del 2 av artikeln: Besvär från skelettsystemet del - 2
Författare till artikeln.
Naturterapi - Zuzanna Rzepecka - Zuzannas inslag
Han menar att endast denna riktning är den mest effektiva och optimala för en snabb återhämtning. Det hjälper både att återfå hälsan och bibehålla den (profylax). Han utbildar privatpersoner och företag, agerar talare, driver sociala medier, konsulterar och ger råd, skriver artiklar och böcker.
Hennes första bok, som hon var medförfattare till, heter 5 fingrar för lång livslängd. Verkstadsarbetare. Privat älskar han att cykla och går ofta på fjällvandring. Hon älskar att le.
