. 
Oplev elementerne gennem yoga og dans
Yoga og dans er måder at forbinde med vores indre selv. Når vi forbinder dem med elementerne, åbner der sig et nyt rum foran os for at opdage vores potentiale og dybe forståelse af os selv.
Yoga og elementerne
Yoga er ikke bare øvelser, det er en dyb kontakt med dig selv, med sammenhold. I vores workshop vil vi kombinere yoga med elementerne: Vand, Jord, Luft og Ild. Gennem pranayama, vejrtrækningsteknikker og meditation vil du lære at integrere disse elementer i din krop og ånd.
Dans med elementerne
Efter en times pause til regenerering starter vi anden del af workshoppen med fokus på dans. Det bliver en unik rejse, hvor vi vil opdage essensen af hvert element, der manifesterer sig i vores krop og følelser.
Integration af oplevelser
Workshoppen afsluttes med en fælles cirkel, hvor vi vil dele vores indtryk og indsigt fra denne ekstraordinære rejse.
Workshop detaljer:
- Varighed: 3 – 3,5
- dato: 11 listopada 16:00-19:00
- Adresse : Hausmania, Hausmanns gate 34, anden sal, udsigt mod floden.
- Registrering Email: [e-mail beskyttet]
- Udgifter til workshops er: 200 nok
- Som svar på e-mailen sender jeg overførselsoplysningerne, og dette bekræfter din deltagelse.
. Om værten: Ewelina
Min yogarejse begyndte med et Vipassana-meditationsretreat i 2018. Takket være dette begyndte jeg at fokusere på min krops subtile fornemmelser og udvikle mindfulness. Yoga er blevet en passion for mig, som jeg begyndte at lære i 2022, da jeg gennemførte RYT 200 Yoga Alliance lærerkursus. Min erfaring og viden, som jeg får, opmuntrer mig til at dele dem med andre og vise nye perspektiver på mig selv og livet.
