. 
Descoperiți elementele prin Yoga și Dans
Yoga și dansul sunt modalități de conectare cu sinele nostru interior. Când le conectăm cu elementele, un nou spațiu se deschide în fața noastră pentru a ne descoperi potențialul și înțelegerea profundă a noastră.
Yoga și elementele
Yoga nu este doar exerciții, este un contact profund cu tine însuți, cu unitate. În atelierul nostru, vom combina yoga cu elementele: apă, pământ, aer și foc. Prin pranayama, tehnici de respirație și meditație, vei învăța să integrezi aceste elemente în corpul și spiritul tău.
Dans cu elementele
După o pauză de o oră pentru regenerare, vom începe cea de-a doua parte a atelierului care se concentrează pe dans. Va fi o călătorie unică în care vom descoperi esența fiecărui element care se manifestă în corpul și emoțiile noastre.
Integrarea experientelor
Atelierul se va încheia cu un cerc comun în care ne vom împărtăși impresiile și intuițiile din această călătorie extraordinară.
Detalii atelier:
- Durată: 3h – 3,5h.
- Date: 11 listopada 16:00-19:00
- Adresă : Hausmania, poarta Hausmanns 34, etaj al doilea, vedere spre râu.
- zapisy e-mail: [e-mail protejat]
- Costul atelierelor este: 200 nok
- Ca răspuns la e-mail, voi trimite detaliile transferului și aceasta vă va confirma participarea.
. Despre gazda: Ewelina
Drumul meu cu yoga a început cu o retragere de meditație Vipassana în 2018. Datorită acestui lucru, am început să mă concentrez pe senzațiile subtile ale corpului meu și să dezvolt mindfulness. Yoga a devenit o pasiune pentru mine, pe care am început să o învăț în 2022, completând cursul de profesor RYT 200 Yoga Alliance. Experiența și cunoștințele pe care le dobândesc mă încurajează să le împărtășesc altora, arătând noi perspective asupra mea și a vieții.
