. 
Tutustu elementteihin joogan ja tanssin avulla
Jooga ja tanssi ovat tapoja saada yhteys sisäiseen itseemme. Kun yhdistämme ne elementteihin, edessämme avautuu uusi tila löytääksemme potentiaalimme ja syvän ymmärryksemme itsestämme.
Jooga ja elementit
Jooga ei ole vain harjoituksia, se on syvää kontaktia itseesi, ykseyteen. Työpajassamme yhdistämme joogan elementteihin: vesi, maa, ilma ja tuli. Pranayaman, hengitystekniikoiden ja meditaation avulla opit integroimaan nämä elementit kehoon ja henkeen.
Tanssii elementtien kanssa
Tunnin regeneraatiotauon jälkeen aloitamme työpajan toisen osan, jossa keskitytään tanssiin. Se on ainutlaatuinen matka, jossa löydämme jokaisen kehossamme ja tunteissamme ilmenevän elementin olemuksen.
Kokemusten yhdistäminen
Työpaja päättyy yhteiseen ympyrään, jossa jaamme vaikutelmiamme ja oivalluksiamme tältä poikkeukselliselta matkalta.
Työpajan tiedot:
- Kesto: 3h-3,5h.
- Tiedot: 11 listopada 16:00-19:00
- Osoite : Hausmania, Hausmannin portti 34, toinen kerros, näkymä joelle.
- Records email: [sähköposti suojattu]
- Työpajojen kustannukset on: 200 nok
- Vastauksena sähköpostiin lähetän siirtotiedot ja tämä vahvistaa osallistumisesi.
. Tietoja majoittajasta: Ewelina
Joogamatkani alkoi Vipassana-meditaatioretriitillä vuonna 2018. Tämän ansiosta aloin keskittyä kehoni hienovaraisiin tuntemuksiin ja kehittää mindfulnessia. Joogasta on tullut minulle intohimo, jonka opiskelun aloitin vuonna 2022 RYT 200 Yoga Alliance -opettajakurssilla. Saamani kokemukseni ja tietämykseni rohkaisee minua jakamaan ne muiden kanssa ja näyttämään uusia näkökulmia itsestäni ja elämästä.
