Hvorfor er hudhydrering så viktig? Vakker, velpleid, strålende hud som ikke mister fastheten og ikke avslører vår alder - dette er en drøm for mange av oss. Et viktig element for å gjøre dette er hudhydrering, som ofte forveksles med fuktighetsgivende.
Vanning kontra fukting
Dette forklares best med eksemplet på en svamp. Hvis det er tørt, dryss det med dråper vann. Da vil de forbli på overflaten, og bare når du trykker på dem, vil de bryte gjennom til midten. Men hvis svampen er våt og helles med noen dråper vann. Det er dette vannet som vil bli absorbert i det uten store problemer. Derfor er fuktighetskrem ansvarlig for å skape en barriere på overflaten av epidermis som forhindrer tørking og beholder fuktighet i huden, og hydrering fyller opp fuktighet inne i huden.
Hvordan hydrere huden din
Den enkleste og billigste måten er å konsumere riktig mengde mineralvann, minst 1,5-2 liter om dagen. Vann vil holde huden vår hydrert, men også skylle ut alle unødvendige giftstoffer fra den. Et viktig tema er også kostholdet vårt, rikt på grønnsaker og frukt, fordi det inneholder store mengder vann.
Hvilken kosmetikk skal jeg bruke?
For tiden opplever vi en overflod av kosmetikkfirmaer som konkurrerer med hverandre om kunder. Noen kosmetikk er dyrere og ikke alle har råd til dem. Ikke alle strekker seg etter de billigere fordi "de vil definitivt ikke hjelpe." Et viktig problem når du velger en kosmetikk som vil hjelpe oss å hydrere huden, er muligheten til å sjekke sammensetningen. Hvorfor er dette så viktig? For det finnes ingredienser som hyaluronsyre eller melkesyre, som oftest brukes til denne typen kosmetikk og har fuktighetsgivende egenskaper.
Søknadsrekkefølge
Å vite hvordan du skal hydrere huden og hvilken sammensetning av kosmetikk du skal velge, er et viktig element sekvensen av hudhygiene. Rensing av munnen vår er et viktig element, selv om du ikke bruker sminke hver dag, må du huske på det. Kosmetikk som hjelper deg med å fukte huden bør påføres før du påfører kremen, dvs. umiddelbart etter rens.
Samvittighetsfullhet og regelmessighet
Riktig hudpleie er nøkkelen til å opprettholde sin høye kvalitet. Å hoppe over og utføre trinnene for å ta vare på henne i feil rekkefølge virker bare til hennes ulempe. Alt dette er ikke vanskelig eller tidkrevende, og er grunnlaget for et ungt og sunt utseende av huden vår. Vi må også huske at effektene ikke vil vises umiddelbart, noen ganger må du vente litt på dem, men det er verdt å være konsekvent i handlingene dine.
