. 
Objavte vlastnosti jablčného octu
Aké sú využitie jablčného octu? Vedeli ste o iných spôsoboch využitia? Dovoľte mi, aby som vám ich predstavil.
Bohatstvo ingrediencií v jablčnom octe
Jablčný ocot je pokladnicou zdravia, obsahuje až 20 rôznych minerálov. medzi nimi môžete nájsť stopové prvky ako: chlór, železo, fosfor, fluór, draslík, vápnik, meď, horčík, sodík, síra a kremík. Nezabúdajme ani na vitamíny nachádzajúce sa v jablčnom octe: A, B1, B2, B6, C, E, P a betakarotén, ktorý podporuje naše telo proti voľným radikálom.
Je to úžasná, špeciálna ingrediencia, ktorú si ceníme pre jej nízku cenu, účinok, pôsobenie a aplikáciu.
Výhody používania jablčného octu
obsahuje minerály a vitamín, jablčný ocot je tiež kyselinami - mliečna, citrónová, octová a propiónová. Obsahuje tiež množstvo enzýmov a aminokyselín, ako aj balastných zložiek, ako je pektín, ktoré bránia ukladaniu vápnika v stenách tepien.
Malá odbočka: vápnik v stenách tepien k vážnemu zdravotnému problému, o ktorom sa často nehovorí. Toto je problém, pri ktorom sa oplatí pozrieť sa na rozloženie. Jablčný ocot posilňuje trávenie v žalúdku a pôsobí na celý systém. Kľúčový je tu holistický prístup k zdraviu – ak sa zavedie jeden z prvkov systému neduhov, treba ho zaviesť kauzálne a konať tam, kde je to skutočne potrebné.
Jablčný ocot ako prostriedok na podporu trávenia
Kyselina octová, zložky jablčného octu, je ovládaná nepriateľom patogénnych baktérií. Jeho pôsobenie v žalúdku a črevá má čistiace vlastnosti. Okrem toho dezinfikuje, detoxikuje a čistí obličky, močový mechúr a močové cesty. Konzumovaný nalačno pomáha pri odkysľovaní organizmu.
Ako používať jablčný ocot?
Profylakticky ho stačí konzumovať niekoľkokrát týždenne, 30 minút pred jedlom, vypiť 100 ml vody s 1-2 polievkovými lyžicami octu. Zatiaľ čo na prečistenie, posilnenie a zlepšenie trávenia sa odporúča užívať 3x denne, každý deň.
Pôsobí na pálenie záhy
Tráviace problémy ako pálenie záhy a kyslý reflux nás často trápia. Príčin týchto neduhov je veľa, no často sa prehliada skutočnosť, že jednou z nich môže byť podkyslený žalúdok. Jablčný ocot pomáha podporovať pH v žalúdku a v celom tráviacom trakte.
Kedy sa vyhnúť jablčnému octu?
Nie všetko, čo je dobré, je však pre každého. Ľudia s podráždeným pažerákom, vredmi alebo poškodenou sliznicou tráviaceho traktu. Preto stojí za to obnoviť sliznicu a potom začať dodávať ocot.
Zaujímavosťou je, že jablčný ocot dokáže odhaliť a utesniť krehké a porušené cievy.
Recept na domáci jablčný ocot
Zuzana Rzepecka.
Viac o mne: tutaj
