Črevo je orgán, ktorý je zodpovedný za komunikáciu nášho tela s vonkajším svetom. V skutočnosti v tejto téme zohrávajú väčšiu úlohu ako naša koža.
Smrť začína v čreve
Laureátka Nobelovej ceny, ruská biologička Lliya Mechnikov tvrdila, že smrť sa začína črevom. Správna činnosť čriev má obrovský vplyv na správne fungovanie nášho tela. Tráviaci systém je neuveriteľne zložitý organizmus, ktorý v prípade zlyhania automaticky postihne celé naše telo. Žalúdok má funkciu, ktorá je zodpovedná za trávenie jedla, tenké črevo rozdeľuje toto jedlo na menšie časti, takže tieto naše telo preoseje a odoberú im najlepšie živiny. Hrubé črevo zase premení zvyšok nepotrebnej potravy na výkaly, ktoré sa potom vylúčia.
Prečítajte si tiež: Vajcia - príliš veľa z nich má zlý vplyv na naše telo?
Zdravé črevné pramene
Črevné pramene vytvárajú prirodzenú bariéru pre všetky škodlivé látky. Správne trávenie nášho tela závisí od počtu zdravých črevných prameňov. Nachádzajú sa na celom vnútornom povrchu tenkého čreva. Sú zodpovedné za veľmi dôležitý proces absorpcie a trávenia živín, ako sú tuky, bielkoviny a uhľohydráty. Každý z nás ich má asi 10 miliónov a ich rozloha môže dosiahnuť až 200 metrov štvorcových.
Funkcie čreva
Často môžete počuť, že sa črevám hovorí druhý mozog, pretože priamo vyživujú bunky a triedením živín riadia celé naše telo. Črevné funkcie súvisia predovšetkým s trávením a asimiláciou živín. Vo vnútri čriev je fenomén homeostázy zodpovedný za rovnováhu bakteriálnej mikroflóry, ale aj vo vnútri čriev sa produkujú enzýmy, ktoré uľahčujú konečné odbúranie uhľohydrátov, bielkovín a tukov.
Prečítajte si tiež: Zvýšený cholesterol? Čo to znamená?
Príznaky, ktoré môžu byť choré črevo
Choré črevo je skutočne vážny problém, pretože hrá v našom tele vážnu úlohu. Príznaky chorých čriev sú veľmi často nenápadné a možno si ani neuvedomujeme, že sa s nimi niečo deje. Príznaky vám o probléme môžu povedať: hnačka a zápcha, ťažkosť, ťažké myslenie a pomalé reakcie, slabá imunita, zápach z úst, plyn a problémy s trávením.
Príčiny črevných chorôb
Veľmi často si neuvedomujeme, že sami vedieme k zhoršeniu stavu našich čriev. Príčinou môže byť nadmerné množstvo užívaných liekov, veľká dávka kolových nápojov, ktoré obsahujú veľké množstvo cukru, sladidiel a konzervačných látok, ale aj zneužívanie alkoholu. Existujú však príčiny, ktoré sú mimo našej kontroly: intolerancia na lepok, ochorenie štítnej žľazy, nedostatok alebo prebytok vlákniny, zápaly v našom tele a genetická záťaž.
Účinky sú nevratné
Nadmerné používanie škodlivých látok, ktoré vedú k zhoršeniu stavu našich čriev, sa môže objaviť veľmi neskoro. Organizmus nám o nich môže dať vedieť o niekoľko alebo tucet rokov neskôr. Malo by sa však pamätať na to, že poškodené pramene nemožno obnoviť. Účinky zanedbávania čreva sú nevratné. Zavedenie vhodnej reštriktívnej diéty alebo procesu obnovy je samozrejme možné, ale je to dlhá a namáhavá cesta, ktorá môže viesť k zníženiu kvality života.
