Tarmen är ett organ som ansvarar för vår kropps kommunikation med omvärlden. Faktum är att de spelar en större roll i detta ämne än vår hud.
Döden börjar i tarmen
Nobelpristagaren, den ryske biologen Llija Mechnikov, hävdade att döden börjar i tarmen. Att tarmarna fungerar korrekt har en enorm inverkan på hur vår kropp fungerar. Matsmältningssystemet är en otroligt komplex organism, som om den misslyckas påverkar automatiskt hela vår kropp. Magen har en funktion som ansvarar för matsmältningen, tunntarmen bryter ner denna mat i mindre delar så att de siktas genom vår kropp, och de bästa näringsvärdena tas från dem. Tjocktarmen omvandlar i sin tur den kvarvarande, onödiga delen av maten till avföring, som utsöndras.
Läs också: Ägg – är för mycket av dem dåligt för vår kropp?
Friska tarmvilli
Tarmvilli skapar en naturlig barriär mot alla skadliga ämnen. Korrekt matsmältning av vår kropp beror på mängden friska tarmsträngar. De är belägna över hela den inre ytan av tunntarmen. De är ansvariga för den mycket viktiga processen för absorption och matsmältning av näringsämnen som fetter, proteiner och kolhydrater. Var och en av oss har cirka 10 miljoner av dem, och deras yta kan nå upp till 200 kvadratmeter.
Tarmfunktioner
Man kan ofta höra att tarmarna kallas andra hjärnan eftersom de ger cellerna näring direkt, och genom att sortera näringsämnen styr de hela vår kropp. Främst hänför sig tarmens funktioner till matsmältningen och absorptionen av näringsämnen. Inuti tarmarna finns ett fenomen av homeostas, som är ansvarig för balansen av bakteriell mikroflora, men även enzymer produceras inuti dem, som underlättar den slutliga nedbrytningen av kolhydrater, proteiner och fetter.
Läs också: Förhöjt kolesterol? Vad betyder det?
Symtom som kan tyda på en sjuk tarm
Sjuka tarmar är ett riktigt allvarligt problem eftersom de spelar en ganska allvarlig roll i vår kropp. Mycket ofta är symtomen på sjuka tarmar oansenliga och vi kanske inte ens inser att något händer med dem. Symtom kan indikera ett problem genom: diarré och förstoppning, tyngd, tyngd av tänkande och långsamma reaktioner, svag immunitet, dålig andedräkt från munnen, uppblåsthet och matsmältningsproblem.
Orsaker till tarmsjukdomar
Mycket ofta inser vi inte att vi själva leder till försämring av våra tarmar. Orsaken kan vara den överdrivna mängden droger som intagits, en stor dos konsumerade coladrycker, som innehåller en stor mängd socker, sötningsmedel och konserveringsmedel, men även alkoholmissbruk. Det finns dock orsaker som är oberoende av oss: glutenintolerans, sköldkörtelsjukdomar, brist eller överskott av fibrer, inflammation i vår kropp och genetisk belastning.
Effekterna är oåterkalleliga
Missbruk av skadliga ämnen som leder till försämring av våra tarmar kan dyka upp mycket sent. Kroppen kan meddela oss om dem några eller flera år senare. Man bör dock komma ihåg att skadade trådar inte kan återställas igen. Effekterna av att försumma tarmarna är irreversibla. Naturligtvis är införandet av en lämplig restriktiv diet eller återhämtningsprocessen möjligt, men det är en lång och mödosam väg som kan leda till en minskning av livskvaliteten.
