Tarmen er et organ som er ansvarlig for kroppens kommunikasjon med omverdenen. Faktisk spiller de en større rolle i dette emnet enn huden vår.
Døden begynner i tarmen
Nobelprisvinneren, den russiske biologen Lliya Mechnikov, hevdet at døden begynner med tarmen. Tarmens riktige funksjon har stor innvirkning på kroppens funksjon. Fordøyelsessystemet er en utrolig kompleks organisme som, hvis den mislykkes, automatisk påvirker hele kroppen vår. Magen har en funksjon som er ansvarlig for å fordøye mat, tynntarmen bryter denne maten i mindre deler slik at disse siktes av kroppen vår, og de beste næringsstoffene tas fra dem. Tykktarmen konverterer på sin side resten av unødvendig mat til avføring, som deretter skilles ut.
Les også: Egg - har for mye av dem en dårlig effekt på kroppen vår?
Friske tarmtråder
Tarmtråder skaper en naturlig barriere for alle skadelige stoffer. Riktig fordøyelse av kroppen vår avhenger av antall friske tarmtråder. De er plassert på hele tynntarmens indre overflate. De er ansvarlige for den svært viktige prosessen med absorpsjon og fordøyelse av næringsstoffer som fett, proteiner og karbohydrater. Hver av oss har omtrent 10 millioner av dem, og området kan nå opptil 200 kvadratmeter.
Tarmens funksjoner
Ofte kan du høre at tarmene kalles den andre hjernen fordi de gir næring til celler direkte, og ved å sortere næringsstoffer styrer de hele kroppen vår. Tarmens funksjoner er hovedsakelig knyttet til fordøyelse og assimilering av næringsstoffer. Inne i tarmen er fenomenet homeostase ansvarlig for balansen i bakteriell mikroflora, men også i tarmen produseres enzymer som letter den endelige nedbrytningen av karbohydrater, proteiner og fett.
Les også: Økt kolesterol? Hva betyr det?
Symptomer som kan være tegn på en syk tarm
En syk tarm er et veldig alvorlig problem fordi den spiller en alvorlig rolle i kroppen vår. Svært ofte er symptomene på syke tarm ikke iøynefallende, og vi skjønner kanskje ikke engang at noe skjer med dem. Symptomer kan fortelle deg om problemet ved: diaré og forstoppelse, tyngde, tung tankegang og langsomme reaksjoner, dårlig immunitet, dårlig ånde, gass og fordøyelsesproblemer.
Årsakene til tarmsykdommer
Svært ofte innser vi ikke at vi selv fører til forverring av tarmens tilstand. Dette kan skyldes overdreven mengde medisiner, en stor dose coladrikker som inneholder en stor mengde sukker, søtningsmiddel og konserveringsmidler, samt alkoholmisbruk. Imidlertid er det årsaker som er utenfor vår kontroll: glutenintoleranse, skjoldbruskkjertel, mangel eller overskudd av fiber, betennelse i kroppen vår og genetisk belastning.
Effektene er irreversible
Overbruk av skadelige stoffer som fører til forverring av tilstanden til tarmene våre, kan virke veldig sent. Organismen kan gi oss beskjed om dem noen eller et dusin år senere. Imidlertid må det huskes at skadede tråder ikke kan gjenopprettes. Effekten av tarmforsømmelse er irreversibel. Selvfølgelig er det mulig å innføre et passende restriktivt kosthold eller gjenopprettingsprosessen, men det er en lang og vanskelig vei som kan føre til redusert livskvalitet.
