Vi inbjuder dig att lyssna på den första delen av det nya programmet som en del av Radio Wataha Live-serien! Gästen är Anna Frączkowska, psykolog direkt från Frankrike. Under sändningen kommer olika psykologiska problem att diskuteras – allt för att hjälpa det polska samhället inte bara i Norge, utan även runt om i världen! Vi bjuder in dig varje tisdag från 17:00. Ämnen kommer att behandlas inklusive: pedofili, separation av barnet från föräldrarna, separation av barnet från föräldrarna genom t ex Barnevernet, samt frågor relaterade till den känslomässiga sfären.
- Letar du efter professionella redovisningstjänster?
- Telefon: 0047 93982173
- Service på polska
- Rabatter till nya kunder
- Topnor www.topnor.no
Gilla oss på facebook!
Vem är Anna Frączkowska?
Anna Frączkowska är psykolog och psykoterapeut till utbildning och yrke. Hon tog examen från universitetet i Warszawa, med huvudämne i psykologi, specialiserad på klinisk och hälsopsykologi. Hon har arbetat inom yrket i 7 år, och hennes intresseområden är nyckelfrågor ur de problem som polacker som bor utomlands står inför:
- humörstörningar,
- depression,
- mani,
- rosett,
- trauma,
- påfrestning,
- beroende av alkohol, droger och mediciner,
- ätstörningar: anorexi och bulimi.
Anna Frączkowska ger även känslomässigt stöd i krissituationer. Hon sysslar också med parterapi, och hennes avsikt är att uppnå ett tillstånd där de bygger på kärlek, frid och glädje. Hon ser till att sessionerna också är personlig utveckling. Patienter ska framför allt känna tillfredsställelse, vilket är att bara ge fördelar i livet. Det är möjligt att kontakta online via Skype - detaljer finns på hemsidan PsychologistOnline24.com.
Mysen kommer att beväpna sig. Vad handlar det om? >>>
Syftet med sändningen
Syftet med programmet är att ge ett heltäckande stöd till alla som behöver det. Ensamhet är ett stort problem för människor som lever i exil. I många fall behövs professionell hjälp för att hantera detta problem.
Hur hanterar man ensamhet?
"Whisky min fru, men du är den bästa av damer. Du lämnar mig inte längre, nej, jag kommer inte att vara ensam” sjöng den berömde och populära Ryszard Riedel från Dżem-bandet. Men är alkohol en lösning som hjälper oss att hantera vår ensamhet i exil? Det är definitivt inte ett universalmedel för alla problem.
Typiska invandrarproblem
Enligt Anna Frączkowska är språkbarriären ett av de största problemen med att bo utomlands. Bristande kunskaper i språket hindrar kontakter med andra människor, inklusive att etablera varaktiga relationer i en ny miljö. Detta påverkar uppfattningen av den omgivande verkligheten som helt främmande, och ibland till och med fientlig. Det är därför vi börjar känna oss ensamma och övergivna. Detta är redan det första steget till depression, som kan vara tragisk i sina konsekvenser.
MojeNorwegia.no: Depression i emigration? Du är inte ensam! >>>
Depression i exil
Depression vid emigration är en vanlig åkomma hos människor som lämnar ensamma och stannar utanför Polen utan sin närmaste familj och vänner. Detta problem drabbar särskilt de personer som har svårt att lära sig ett främmande språk. De saknar stöd och närhet från en annan person. Hur hanterar man ensamhet i exil?
Vi behöver sällskap
Den bästa lösningen är en annan människas sällskap. Det är lättare att hitta sig själv på en ny plats med stödet och känslan av att vara nära en annan person. Polacker lär känna och knyter kontakter med sina landsmän ganska snabbt. Du kan enkelt hitta dem, och Internet är ett användbart verktyg. Organisationer som förenar nationella minoriteter och utländska polska radiostationer är också användbara. Sådana institutioner anordnar ofta möten, de informerar också om restauranger med polsk mat och om polska butiker. Information om evenemang som anordnas av Poles for Poles är inte utan betydelse. Tack vare sådana enheter, även utomlands kan du känna dig som i Polen.
Ensamhet har många ansikten. Hur ska man hantera det? >>>
Ny teknik och ensamhet
Utvecklingen av ny teknik gör det nu möjligt att hålla kontakten med nära och kära som vistats i Polen. Mobiltelefoner ger möjlighet att föra videokonversationer, vilket är ett substitut för ett riktigt samtal ansikte mot ansikte. Instant messengers och sociala medier ger dig möjlighet att upprätthålla relationer, tack vare möjligheten att till exempel skicka bilder, skicka meddelanden och dela alla viktiga ögonblick. Tidigare utfördes denna funktion av postkontoret - tack vare utvecklingen av internet går allt nu mycket snabbare.
Fly till jobbet - en lösning?
Att vara utomlands är det värt att tänka på dina mål hela tiden och svara på frågan "Varför är jag här?". Balans är det viktigaste i livet. Du bör observera dig själv, ditt beteende och sociala trender. Detta kommer att göra det lättare för oss att hantera krissituationer, eftersom självkännedom gör att vi kan bedöma våra egna förmågor samt styrkor och svagheter. Tack vare detta, när ett hinder dyker upp i vår väg, kommer vi att finna styrkan att hantera det. Det är därför, enligt Anna Frączkowska, att fly till jobbet eller att fly till vad som helst är aldrig den bästa lösningen. Att etablera relationer med människor som kommer att hjälpa oss i svåra tider kommer att ge mycket fler fördelar. Och det behöver inte alltid vara en polack!
Grzegorz Gucwa - mannen som besegrade Badwater >>>
Vi bjuder in nästa tisdag
Slutligen är det värt att tillägga att ju mer vi stänger oss, desto svårare blir det för oss att hantera ensamhet i exil. Förra sändningen var en introduktion till vad vi ska prata om nästa tisdag från kl 17:00.
