Kviečiame pasiklausyti pirmosios naujos programos dalies kaip „Radio Wataha Live“ serijos! Svečias - Anna Frączkowska, psichologė tiesiai iš Prancūzijos. Transliacijos metu bus aptariamos įvairios psichologinės problemos - visa tai padės lenkų išeivijai ne tik Norvegijoje, bet ir visame pasaulyje! Kviečiame kiekvieną antradienį nuo 17 val. Temos, susijusios, inter alia pedofilija, vaiko atskyrimas nuo tėvų, vaiko atskyrimas nuo tėvų, pavyzdžiui, „Barnevernet“, taip pat su emocine sfera susiję klausimai.
- Ieškote profesionalių buhalterinių paslaugų?
- Telefonas: 0047 93982173
- Aptarnavimas lenkų kalba
- Nuolaidos naujiems klientams
- Topnor www.topnor.no
Patinka mums „Facebook“!
Kas yra Anna Frączkowska?
Anna Frączkowska pagal išsilavinimą ir profesiją yra psichologė ir psichoterapeutė. Ji baigė Varšuvos universitetą psichologijos srityje, specializuodamasi klinikinės ir sveikatos psichologijos srityse. Ši profesija dirba 7 metus, o jos interesų sritys yra pagrindinės problemos, susijusios su užsienyje gyvenančių lenkų problemomis:
- nuotaikos sutrikimai
- depresija,
- manija,
- lankas,
- trauma,
- stresas,
- alkoholio, narkotikų ir narkomanijos,
- valgymo sutrikimai: anoreksija ir bulimija.
Anna Frączkowska taip pat teikia emocinę paramą krizinėse situacijose. Ji taip pat dalyvauja porų terapijoje, ir jos tikslas yra pasiekti būseną, kurioje jos būtų paremtos meile, taika ir džiaugsmu. Jis pasirūpina, kad užsiėmimai būtų asmeninis tobulėjimas tuo pačiu metu. Pacientai pirmiausia turi jausti pasitenkinimą, o tai reiškia tik naudą gyvenime. Galite susisiekti internetu per „Skype“ - išsamią informaciją galite sužinoti svetainėje PsichologasOnline24.com.
Mysenas apsiginklavo. Kas vyksta? >>>
Transliacijos tikslas
Programos tikslas - suteikti visapusišką pagalbą visiems, kuriems jos reikia. Vienatvė yra didžiulė problema, su kuria susiduria tremtyje gyvenantys žmonės. Daugeliu atvejų, norint išspręsti šią problemą, reikalinga profesionali pagalba.
Kaip kovoti su vienatve?
„Viskis, mano žmona, bet tu esi geriausia ponia. Tu manęs nepaliksi, ne, aš nebūsiu vienas “,-dainavo garsus ir mėgstamas Ryszardas Riedelis iš grupės„ Dżem “. Tačiau ar alkoholis yra išeitis, padedanti susidoroti su vienatve emigracijoje? Tai tikrai nėra panacėja nuo visų problemų.
Dažnos imigrantų problemos
Anos Frączkowskos teigimu, viena didžiausių gyvenimo tremtyje problemų yra kalbos barjeras. Kalbos žinių trūkumas trukdo bendrauti su kitais žmonėmis, taip pat apsunkina ilgalaikių santykių užmezgimą naujoje aplinkoje. Tai daro įtaką supančios tikrovės suvokimui kaip visiškai svetimai, o kartais net priešiškai. Štai kodėl mes pradedame jaustis vieniši ir apleisti. Tai pirmas žingsnis į depresiją, kurios pasekmės gali būti siaubingos.
YourNorwegia.no: depresija emigracijoje? Tu nesi vienas! >>>
Depresija tremtyje
Depresija emigracijoje yra dažna nelaimė žmonių, kurie išvyksta vieni ir lieka už Lenkijos be artimiausios šeimos ir draugų. Ši problema ypač paveikia tuos žmones, kuriems sunku mokytis užsienio kalbos. Tada jiems trūksta palaikymo ir artumo su kitu žmogumi. Kaip kovoti su vienatve emigracijoje?
Mums reikia kompanijos
Geriausias sprendimas yra kito žmogaus draugija. Lengviau atsidurti naujoje vietoje, kai yra palaikymas ir jausmas būti šalia kito žmogaus. Lenkai gana greitai susipažįsta ir užmezga ryšius su savo tautiečiais. Juos galite rasti be jokių problemų, o naudinga priemonė yra internetas. Taip pat naudingos organizacijos, jungiančios tautines mažumas ir užsienio lenkų diasporos radijas. Tokios institucijos dažnai organizuoja susitikimus, taip pat informuoja apie lenkiško maisto restoranus ir lenkiškas parduotuves. Informacija apie lenkų organizuojamus renginius lenkams nėra be reikšmės. Tokių subjektų dėka net užsienyje galite jaustis kaip Lenkijoje.
Vienatvė turi daug veidų. Kaip su tuo susitvarkyti? >>>
Naujos technologijos ir vienatvė
Naujų technologijų plėtra dabar leidžia palaikyti ryšius su Lenkijoje apsistojusiais artimaisiais. Mobilieji telefonai leidžia vesti vaizdo pokalbius, kurie yra tikro pokalbio akis į akį pakaitalas. Momentiniai pranešimai ir socialinė žiniasklaida leidžia palaikyti santykius, nes, pavyzdžiui, galima siųsti nuotraukas, siųsti žinutes ir dalintis visais svarbiais momentais. Anksčiau tai buvo pašto vaidmuo - interneto plėtros dėka visa tai dabar daug greičiau.
Išėjimas į darbą - sprendimas?
Būdamas tremtyje, verta nuolat apmąstyti savo tikslus ir atsakyti į klausimą „Kodėl aš čia?“. Pusiausvyra yra svarbiausias dalykas gyvenime. Turėtumėte stebėti save, savo elgesio pavadinimą ir socialines tendencijas. Taip mums bus lengviau susidoroti su krizinėmis situacijomis, nes savimonė leidžia įvertinti savo sugebėjimus, taip pat stipriąsias ir silpnąsias puses. Dėl šios priežasties, kai mūsų kelyje pasirodys kliūtis, rasime jėgų su ja susidoroti. Štai kodėl, pasak Anos Frączkowskos, pabėgimas į darbą ar pabėgimas į bet ką kitą niekada nėra geriausias sprendimas. Daug daugiau naudos duos užmezgant santykius su žmonėmis, kurie mums grąžins sunkiomis akimirkomis. Tačiau tai ne visada turi būti lenkas!
Grzegorzas Gucwa - žmogus, nugalėjęs Badwater >>>
Kviečiame kitą antradienį
Galiausiai verta pridurti, kad kuo daugiau užsidarysime, tuo sunkiau bus susidoroti su vienatve emigracijoje. Paskutinė transliacija buvo įžanga apie tai, apie ką kalbėsime kitą antradienį nuo 17:00.
