Запрошуємо прослухати першу частину нової програми в рамках серії Radio Wataha Live! Гість – Анна Франчковська, психолог прямо з Франції. Під час ефіру обговорюватимуться різні психологічні проблеми – все для допомоги польській діаспорі не лише в Норвегії, а й у всьому світі! Запрошуємо кожного вівторка з 17:00. Теми, пов'язані, зокрема, з педофілія, відділення дітей від батьків, відокремлення дітей від батьків, наприклад, Barnevernet, а також емоційні проблеми.
Поставте нам лайк у Facebook!
Хто така Анна Франчковська?
Анна Франчковська за освітою та професією психолог і психотерапевт. Закінчила Варшавський університет за спеціальністю «Психологія» за спеціальністю «Клінічна психологія та психологія здоров’я». Вона працює за фахом 7 років, і сфера її інтересів є ключовими питаннями з точки зору проблем, з якими стикаються поляки, які живуть за кордоном:
- розлади настрою
- депресія,
- манія,
- уклін,
- травма,
- стрес,
- алкогольна, наркотична і наркотична залежність,
- розлади харчової поведінки: анорексія та булімія.
Анна Франчковська також надає емоційну підтримку в кризових ситуаціях. Вона також займається парною терапією, і її намір – досягти стану, в якому вони ґрунтуються на любові, мирі та радості. Він стежить за тим, щоб заняття були водночас особистісним розвитком. Пацієнти повинні відчувати, перш за все, задоволення, яке має приносити лише користь у житті. Зв’язатися можна онлайн через Skype – деталі можна дізнатися на сайті PsychologistOnline24.com.
Мисен озброюється. Що відбувається? >>>
Мета трансляції
Метою програми є надання всебічної підтримки всім тим, хто її потребує. Самотність є величезною проблемою, з якою стикаються люди, які живуть у вигнанні. У багатьох випадках для вирішення цієї проблеми потрібна допомога професіоналів.
Як боротися з самотністю?
“Whisky moja żono, jednak tyś najlepszą z dam. Już mnie nie opuścisz, nie, nie będę sam” śpiewał słynny i lubiany Ryszard Riedel z zespołu Dżem. Jednak czy alkohol jest rozwiązaniem, który pomoże nam uporać się z doskwierającą nam samotnością na emigracji? Zdecydowanie nie jest to panaceum na wszystkie problemy.
Загальні проблеми іммігранта
За словами Анни Франчковської, однією з найбільших проблем життя в еміграції є мовний бар’єр. Незнання мови заважає контактам з іншими людьми, а також утруднює встановлення тривалих стосунків у новому середовищі. Це позначається на сприйнятті навколишньої дійсності як абсолютно чужої, а іноді навіть ворожої. Ось чому ми починаємо відчувати себе самотніми і покинутими. Це перший крок до депресії, яка може бути жахливою за своїми наслідками.
YourNorwegia.no: Депресія в еміграції? Ти не самотній! >>>
Депресія в еміграції
Депресія в еміграції – це поширена біда людей, які їдуть самі й залишаються за межами Польщі без найближчих рідних та друзів. Особливо ця проблема стосується тих людей, яким важко вивчати іноземну мову. Тоді їм не вистачає підтримки та близькості з іншою людиною. Як боротися із самотністю на еміграції?
Нам потрібна компанія
Найкраще рішення - це компанія іншої людини. З підтримкою і відчуттям близькості з іншою людиною легше знайти себе на новому місці. Поляки досить швидко знайомляться та встановлюють контакти зі своїми співвітчизниками. Ви можете знайти їх без проблем, а корисним інструментом є Інтернет. Корисними є також організації, які об’єднують національні меншини та іноземні радіо польської діаспори. Такі заклади часто організовують зустрічі та надають інформацію про польські ресторани та польські магазини. Інформація про заходи, які поляки організовують для поляків, не позбавлена значення. Завдяки таким суб’єктам можна відчути себе як у Польщі навіть за кордоном.
У самотності багато облич. Як з цим боротися? >>>
Нові технології і самотність
Розвиток нових технологій тепер дає змогу підтримувати контакти з родичами, які залишилися в Польщі. Мобільні телефони дозволяють вести відеорозмови, які замінюють реальну розмову віч-на-віч. Обмін миттєвими повідомленнями та соціальні мережі дають змогу підтримувати стосунки завдяки можливості, наприклад, надсилати фотографії, надсилати повідомлення та ділитися всіма важливими моментами. У минулому це була роль пошти - завдяки розвитку Інтернету все це стало набагато швидше.
Вихід на пенсію на роботу - рішення?
Będąc na emigracji warto cały czas zastanawiać się nad swoimi celami i odpowiadać na pytanie “Dlaczego tutaj jestem?”. W życiu najważniejszy jest balans. Należy obserwować siebie, naze zachowania oraz trendy społeczne. Ułatwi to nam poradzenie sobie w sytuacjach kryzysowych, ponieważ świadomość samego siebie pozwala nam na ocenę własnych możliwości oraz słabych i mocnych stron. Dzięki temu w momencie, gdy na naszej drodze pojawi się przeszkoda, odnajdziemy siłę, by sobie z nią poradzić. Dlatego zdaniem Anny Frączkowskiej – ucieczka w pracę czy ucieczka w cokolwiek nigdy nie jest najlepszym rozwiązaniem. Dużo więcej korzyści przyniesie nawiązanie relacji z ludźmi, którzy udzielą nam w spracia w trudnych momentach. Przy czym nie zawsze musi być to Polak!
Ґжегож Гуцва - людина, яка переміг Бедвотер >>>
Запрошуємо в наступний вівторок
Насамкінець варто додати, що чим більше ми замикаємося в собі, тим важче буде боротися із самотністю на еміграції. Останній ефір був вступом до того, про що ми будемо говорити наступного вівторка з 17:00.
