Самотність у Норвегії – поширена проблема. Тим більше, що в цю країну приїжджає багато економічних іммігрантів, змушених залишити сім’ї вдома. Деякі з них не можуть повернутися додому на Різдво, яке традиційно є сімейним періодом. Як боротися із самотністю в цей час?
[wc_button type = "primary" url = "[wc_button type =" первинний "url =" https://web.facebook.com/radionorwegia/ "title =" Поставити нам лайк у Facebook!" target = "blank" url_rel = "" icon_left = "facebook-f" icon_right = "" position = "center" class = ""] Поставте нам лайк у Facebook! [/ wc_button]
Самотність у Норвегії - проблема іммігрантів
Варто згадати про це згідно z дослідження про рівень життя з 2015р самотність w Це стосується Норвегії також корінні жителі цієї країни. Крім того, ця проблема зворушливий велика група людей - с найновіший дослідження показують, що приблизно 16% мешканців Норвегія відчуває самотність в різних станах інтенсивності. також:
- Самотність у Норвегії найчастіше вражає людей з обмеженими можливостями,
- Часто самотній жінки відчувають, ніж чоловіки,
- Особи живий самотні люди старше 45 відчувають себе самотніми частіше, ніж молодші,
- прибл. 25% люди з найнижчими зарплатами почуваються самотніми,
- Статистично людей стало менше людей середнього віку, ніж представників наймолодшого прошарку суспільства.
Небезпека самотності
Самотність це може залишити тривалий слід у нашій психіці. Дослідження показують, що люди самотній частіше потрапляють в депресія. Більше того, як сказав Джон Качіоппо, наш мозок в таких випадках він «вмикає режим виживання». Це пов’язано з більшим концентрація носити під час забуваючи o потреби людей навколо нас. Одним словом - нас стає більше егоїст.
Також читайте: У самотності багато облич >>>
Самотність в Норвегії - як з цим боротися?
Розум відокремлення а самотність не найлегша емоції. І для людини, яка бореться з цією проблемою, і для нього оточення. Перш за все, це пов’язано з тим, що буття концентрований виключно на власні потреби, ми втрачаємо легкість встановлення тривалі стосунки. В результаті ми не можемо поділитися своїм з кимось іншим проблема, вдаючи, що все в найкращому вигляді Гаразд. Однак є способи боротьби з ними самотність. Про це повідомляє Норвезький інститут здоров’я 4 методи.
1. Поговоріть з ким-небудь
Перш за все, варто поговорити з кимось, кого ви знаєте ми віримо. Відверта і щира розмова про нас проблема це допоможе нам пробитися і полегшить стосунки відносини. Якщо у вашому оточенні немає нікого такого, то варто скористатися допомогою психолог.
2. Поділіться позитивним досвідом
Згідно з дослідженнями, обмін позитивний досвід це має великий вплив на боротьбу з самотність у Норвегії. Варто знайти місця, де люди зустрічаються зі схожими людьми проблеми. Якщо у вас є захоплення чи хобі, варто просто мати це питання, з якими можна поговорити під час зустрічей.
Також читайте: Осло вже має понад 1 мільйон мешканців >>>
3. Не бійтеся відмови
Самотність у Норвегії у багатьох випадках це викликано страхом перед відмова. Проте проявити ініціативу варто, навіть якщо вона не зустрічається прийняття. Крім того, варто освіжитися старі контакти - давай вийдемо з друзями в місто і спробуємо налагодити зв'язок тривалі стосунки. Спіймати – теж гарна ідея контакт з людьми, що також боротьба з самотність.
4. Користуйтеся Інтернетом
Сучасний розвиток Інтернету дозволяє отримати доступ до багатьох соціальних мереж. Вони можуть стати ключем до вирішення проблеми самотності. Завдяки їх створенню новий i тривалі стосунки Це ніколи не було так легко. При цьому варто пам’ятати про правило позбутися занадто високих очікувань від нових друзів. Поглиблення відносин іноді потрібен час.
Самотність у Норвегії - які ще способи?
Перераховані вище методи – не єдині варіанти боротьби самотність у Норвегії. В Інтернеті є багато статей, які описують це проблема. Виявляється, що Найбільш важливим крок — усвідомити почуття відокремлення. Застрягання в цих почуттях може бути фатальним наслідки, тому варто докласти зусиль, щоб з ним боротися самотність.
