Osamělost je v Norsku častým problémem. Zejména proto, že do této země přichází mnoho ekonomických přistěhovalců a jsou nuceni opustit své rodiny ve své vlasti. Někteří z nich se nemohou vrátit domů na Vánoce, které jsou tradičně rodinným časem. Jak se v této době vypořádat s osamělostí?
[wc_button type=”primary” url=”[wc_button type=”primary” url=”https://web.facebook.com/radionorwegia/” title=”Dejte nám like na Facebooku!” target=”blank” url_rel=”” icon_left=”facebook-f” icon_right=”” position=”center” class=””]Lajkujte nás na Facebooku![/wc_button]
Osamělost v Norsku – problém imigrantů
To stojí za zmínku podle z výzkum o životní úrovni v roce 2015 osamělost w Ovlivňuje Norsko i původní obyvatelé této země. Navíc tento problém dojemný velká skupina lidí - z poslední výzkum ukazuje, že přibližně 16 % obyvatelé Norsko cítí osamělost v různých stavech intenzity. Kromě toho:
- Osamělost v Norsku postihuje nejčastěji osoby se zdravotním postižením,
- Častěji osamělý ženy cítí než muži,
- Osoby živobytí starší 45 let se cítí osamělejší častěji než mladší lidé,
- Cca. 25 % lidé s nejnižší mzdou se cítí osamělí,
- Statisticky je méně lidí lidé středního věku než ti z nejmladší vrstvy společnosti.
Nebezpečí osamělosti
samotność může zanechat trvalou stopu na naší psychice. Výzkum ukazuje, že lidé osamělý s větší pravděpodobností spadnou Deprese. Navíc, jak řekl Jon Cacioppo, naše mozek v takových případech „zapne režim přežití." To zahrnuje více koncentrace na sebe, zároveň zapomínání o potřeby lidé kolem nás. Jedním slovem – stáváme se více sobecký.
Přečtěte si také: Samota má mnoho tváří >>>
Samota v Norsku – jak se s ní vypořádat?
Smysl ústraní a osamělost není nejjednodušší emoce. Jak pro člověka, který se s tímto problémem potýká, tak i pro něj okolí. Za prvé je to způsobeno tím, že bytí koncentrovaný pouze na našich vlastních potřebách ztrácíme snadnost navazování vztahů trvalé vztahy. Z tohoto důvodu nemůžeme ty naše sdílet s nikým jiným problém, předstírat, že je vše v pořádku dobře. Existují však způsoby, jak se s tím vypořádat osamělost. Informuje o tom Norský institut zdraví 4 způsoby.
1. Promluvte si s někým
V první řadě stojí za to si s někým promluvit Věříme. Otevřený a upřímný rozhovor o nás problém pomůže nám to prorazit a usnadní navazování vztahů vztah. Pokud ve svém okolí nikoho takového nemáte, vyplatí se vyhledat pomoc psycholog.
2. Sdílejte pozitivní zkušenosti
Podle výzkumu sdílení pozitivní zkušenosti má velký vliv na zvládání osamělost v Norsku. Stojí za to najít místa, kde se setkávají stejně smýšlející lidé problémy. Pokud máte vášeň nebo koníčka, měli byste zvážit tyto věci mluvit o problémech při setkáních.
Přečtěte si také: Oslo má již přes 1 milion obyvatel >>>
3. Nebojte se odmítnutí
Osamělost v Norsku v mnoha případech to vyplývá ze strachu odmítnutí. Nicméně stojí za to převzít iniciativu, i když nikoho nepotkáte přijetí. Navíc to stojí za osvěžení staré kontakty – pojďme ven s přáteli a zkusme se spojit trvalé vztahy. Také je dobré si jednoho chytit kontakt s lidmi, kteří také se potýkají s osamělost.
4. Používejte internet
Moderní rozvoj internetu umožňuje přístup k mnoha webům sociálních sítí. Mohou být klíčem k řešení problému osamělosti. Díky nim vznikají spojení nový i trvalé vztahy nikdy to nebylo tak jednoduché. Stojí za to pamatovat na pravidlo zbavit se příliš vysokých očekávání od nových přátel. Prohlubování vztahů někdy to chce čas.
Osamělost v Norsku – jaké jiné způsoby?
Výše uvedené metody nejsou jedinou možností, jak se vypořádat osamělost v Norsku. Na internetu je mnoho článků, které to popisují problém. Ukázalo se, že nejdůležitější krokem je uvědomit si ten pocit ústraní. Zůstat v těchto pocitech může být fatální následky, Proto stojí za to vyvinout úsilí se s tím vypořádat osamělost.
