. 
Objevte prvky prostřednictvím jógy a tance
Jóga a tanec jsou způsoby, jak se spojit s naším vnitřním já. Když je propojíme s živly, otevře se před námi nový prostor pro objevení našeho potenciálu a hlubokého pochopení sebe sama.
Jóga a prvky
Jóga není jen cvičení, je to hluboký kontakt se sebou samým, s jednotou. V našem workshopu propojíme jógu s prvky: Voda, Země, Vzduch a Oheň. Prostřednictvím pránájámy, dechových technik a meditace se naučíte integrovat tyto prvky do svého těla a ducha.
Tanec s živly
Po hodinové pauze na regeneraci zahájíme druhou část workshopu se zaměřením na tanec. Bude to jedinečná cesta, na které objevíme podstatu každého prvku projevujícího se v našem těle a emocích.
Integrace zkušeností
Workshop zakončí společný kruh, ve kterém si sdělíme své dojmy a postřehy z této nevšední cesty.
Podrobnosti o workshopu:
- Čas: 3:3,5–XNUMX:XNUMX
- Datum: 11 listopada 16:00-19:00
- Adresa : Hausmania, Hausmanns gate 34, druhé patro, výhled směrem k řece.
- předplatné e-mail: [chráněno e-mailem]
- Náklady na workshopy je: 200 nok
- V odpovědi na e-mail zašlu údaje o převodu a tím potvrdím vaši účast.
. O hostiteli: Ewelina
Moje jógová cesta začala meditačním ústupem Vipassana v roce 2018. Díky tomu jsem se začala zaměřovat na jemné vjemy svého těla a rozvíjet všímavost. Jóga se pro mě stala vášní, kterou jsem se začala učit v roce 2022 absolvováním lektorského kurzu RYT 200 Yoga Alliance. Mé zkušenosti a znalosti, které získám, mě povzbuzují k tomu, abych je sdílel s ostatními a ukázal mi nové pohledy na sebe a život.
