Tänään meillä on tietoa joistakin ei-niin-kiitostilastoista. Jokin aika sitten testattiin hiilihapollisten juomien sokeria, sen pitoisuutta ja pitoisuutta. Norja oli valitettavasti tämän listan kärjessä. Norjalaiset hiilihapotetut juomat ovat "pakattu" sokeria ja epäterveellisiä ainesosia. Uusi raportti osoittaa, että Norwegian Sprite sisältää viisi kertaa enemmän sokeria kuin Austrian Sprite. Kehotamme varovaisuuteen ostoksia tehdessämme – meidän ja läheistemme terveys on tärkeintä. Mitä muuta tiedämme raportin tuloksista? Mitä johtopäätöksiä siitä voidaan vetää?
Sokeri hiilihapotetuissa juomissa – käytännössä
Vestfol-sairaalan sairaalloisen liikalihavuuden keskuksen johtaja, Oslon yliopiston professori, kansallisen ravitsemusneuvoston puheenjohtaja Jøran Hjelmesæth antoi tästä aiheesta yksityiskohtaista tietoa Nettavisen-portaalille. Mitä hän sanoi?
”Yksi litra Norwegian Spriteä tarkoittaa 400-500 turhaa kilokaloria päivässä. Vuoden aikana tämä kalorien saannin lisäys voi johtaa kehon painon nousuun noin 10 kiloa. Periaatteessa kaikki makeutetut norjalaiset hiilihapotetut juomat ne sisältävät 10-11 grammaa sokeria 100 ml:ssa juomaa. Kutsumme tällaisia juomia raskaiksi juomiksi, koska niiden sisältämä sokerimäärä on pelottavan suuri.
Jøran Hjelmesæth on myös sitä mieltä Norjan tulisi seurata esimerkkiä muun muassa Isosta-Britanniasta, joka pystyi merkittävästi alentamaan hiilihapollisten juomien sokeritasoa ja tekee niin edelleen menestyksekkäästi.
Miksi hiilihapollisten juomien käyttöä kannattaa rajoittaa?
Sokeri hiilihapotetuissa juomissa – Norja kamppailee ongelman kanssa
Norjalaiset asiantuntijat vakuuttavat meille, että Norja on vähentänyt juomien sokeripitoisuutta useiden vuosien ajan - mukaan lukien erittäin suosittu Coca Cola.
Vuodesta 2013 lähtien olemme vähentäneet tuotteidemme sokerin määrää 25 prosenttia. 80 prosenttia uusista tuotteistamme viime vuosina kolme vuotta ovat sokerittomia tai vähäsokerisia tuotteita, sanoo viestintäpäällikkö Per Hynne Nettavisen haastattelussa.
Sokeri hiilihapotetuissa juomissa. Kummassa sitä on eniten?
Rajoita sokeria! Pidä huolta terveydestäsi!
Päivittäistä sokerin saantia kannattaa kontrolloida terveydellisistä syistä. Liian paljon sokeria kehossa johtaa suuriin muutoksiin kehomme asianmukaisessa toiminnassa ja vakavia sairauksia: diabetes, liikalihavuus, sydänsairaudet. Kiinnitämme huomiota siihen, mitä syömme ja juomme – mitä valitsemme kauppojen hyllyiltä joka päivä.
Lukemisen arvoinen: Miksi pidämme norjalaisista? Elämämme vuonojen maassa…
