.
Все больше и больше людей страдают от проблем со скелетом. Причины обычно объясняются неправильным образом жизни (алкоголь, сигареты, отсутствие физических упражнений), неправильным питанием и загрязнением окружающей среды. Сегодня мы сталкиваемся с этой проблемой не только среди пожилых людей, но еще хуже среди... дети и подростки.
Регенерация
На протяжении всей жизни костная ткань подвергается постоянной утрате и постоянной реконструкции. Это ее естественный процесс. В здоровой кости клетки, называемые остеобластами, удаляют старую ткань и заменяют ее новой костной матрицей, состоящей из белков, в основном из коллагена. Правильная минерализация должна придать им достаточную твердость. Полная замена клеток происходит в течение 6 лет. Лишая наш организм минералов, кости становятся мягкими и деформируются.
Прочтите нашу статью: Березовый сок …
Влияние кальция
Для правильного функционирования организма требуется относительно постоянный уровень кальция в крови. Когда он истощается в долгосрочной перспективе, организм берет его из костей. Постоянное использование резервов вызывает постепенную потерю костной массы и, как следствие, остеопороз.
Что это на самом деле означает? Что если вы едете неправильно, ваше тело не включает кнопку стоп, она все время работает, она должна работать все время. Поэтому его будут забирать со склада все время, пока вы не начнете ухаживать за собой.
Какие могут появиться симптомы, указывающие на дефекты костной системы?
В начальной стадии остеопороз протекает совершенно бессимптомно. При этом мы не чувствуем ни боли, ни каких-либо других изменений в организме. Первыми сигналами, на которые стоит обратить внимание в состоянии костей, являются:
- боли в суставах и костях, особенно в бедрах, голенях и стопах,
- слабость мышечных групп, чаще всего возникает в тех частях тела, где изменения в костях наибольшие,
- потеря веса,
- затруднение движений,
- отсутствие аппетита,
- повышение уровня щелочной фосфатазы (анализы крови),
- ацидоз и глюкозурия,
- деформации позвоночника, грудной клетки и таза,
- патологические переломы костей,
- видимое увеличение количества остеобластов (биопсия кости).
Конечным результатом, и в то же время самым опасным, является хрупкость костей. Когда это происходит, это означает, что костная система потеряла многие необходимые минералы, особенно кальций. Кости очень легко сломать и трудно срастить.
Костная масса
Для поддержания или восстановления плотности костной массы чаще всего рекомендуется назначение целевых добавок, увеличение потребления молока и сыра. К сожалению, такое лечение редко приносит ожидаемые результаты. Это связано с тем, что кальций обычно не усваивается костями.
Кальций
По своим функциям в организме кальций работает с фосфором, магнием, железом, витаминами А, С, D3 и К2. Например, витамин D3 поддерживает усвоение солей кальция, а витамин K2 активирует белки, необходимые для транспорта кальция в организме. Достаточно того, что организму не хватает витамина К2, чтобы кальций не только не всасывался в кости, но и откладывался в артериях, вызывая атеросклероз.
Читайте 2 часть статьи: Болезни скелета часть - 2
Автор статьи.
Натуротерапия - Zuzanna Rzepecka - Особенность Zuzanna
Он считает, что только это направление является наиболее эффективным и оптимальным для быстрого выздоровления. Это помогает как в выздоровлении, так и в его поддержании (профилактика здоровья). Он обучает людей и компании, выступает в качестве спикера, ведет работу в социальных сетях, консультирует и консультирует, пишет статьи и книги.
Ее первая книга, соавтором которой она является, называется 5 пальцев для долголетия. Цех. В частном порядке он любит кататься на велосипеде и часто ходит в походы в горы. Она любит улыбаться.
