Pozývame vás na vypočutie si prvého dielu nového programu v rámci série Radio Wataha Live! Hosťom je Anna Frączkowska, psychologička priamo z Francúzska. Počas vysielania budú prediskutované rôzne psychologické problémy - to všetko s cieľom pomôcť poľskej diaspóre nielen v Nórsku, ale aj na celom svete! Pozývame vás každý utorok od 17:00. Témy súvisiace okrem iného s pedofília, odlúčenie detí od rodičov, odlúčenie dieťaťa od rodičov napríklad Barnevernetom, ako aj emocionálne problémy.
Lajkni nás na Facebooku!
Kto je Anna Frączkowska?
Anna Frączkowska je vzdelanou a profesiou psychologičkou a psychoterapeutkou. Vyštudovala Varšavskú univerzitu v odbore psychológia so špecializáciou na klinickú a zdravotnú psychológiu. V tejto profesii pracuje 7 rokov a oblasti jej záujmu sú kľúčovými problémami z pohľadu problémov, s ktorými sa stretávajú Poliaci žijúci v zahraničí:
- poruchy nálady
- depresia,
- mánia,
- poklona,
- trauma,
- stres,
- alkohol, drogy a drogová závislosť,
- poruchy príjmu potravy: anorexia a bulímia.
Anna Frączkowska tiež poskytuje emocionálnu podporu v krízových situáciách. Venuje sa tiež párovej terapii a jej zámerom je dosiahnuť stav, v ktorom sú založené na láske, pokoji a radosti. Dbá na to, aby sedenia boli zároveň osobným rozvojom. V prvom rade majú pacienti pociťovať spokojnosť, ktorá má v živote priniesť iba výhody. Môžete sa skontaktovať online cez Skype - podrobnosti nájdete na webovej stránke PsychologistOnline24.com.
Mysen sa ozbrojuje. Čo sa deje? >>>
Účel vysielania
Cieľom programu je poskytnúť komplexnú podporu všetkým, ktorí to potrebujú. Osamelosť je obrovský problém, s ktorým sa stretávajú ľudia žijúci v exile. V mnohých prípadoch je pri riešení tohto problému potrebná odborná pomoc.
Ako sa vysporiadať s osamelosťou?
"Whisky, moja žena, ale si najlepšia dáma." Už ma neopustíš, nie, nebudem sám, “spieval známy a obľúbený Ryszard Riedel z kapely Dżem. Je však alkohol riešením, ktoré nám pomôže vysporiadať sa so samotou v emigrácii? Rozhodne to nie je všeliek na všetky problémy.
Bežné problémy imigranta
Podľa Anny Frączkowskej je jedným z najväčších problémov života v exile jazyková bariéra. Nedostatočná znalosť jazyka bráni kontaktom s inými ľuďmi a tiež sťažuje nadväzovanie trvalých vzťahov v novom prostredí. Ovplyvňuje to vnímanie okolitej reality ako úplne cudzie a niekedy dokonca nepriateľské. Preto sa začíname cítiť osamelo a opustene. Toto je prvý krok k depresii, ktorá môže byť vo svojich dôsledkoch strašná.
YourNorwegia.no: Depresia v emigrácii? Nie si sám! >>>
Depresia v emigrácii
Depresia v emigrácii je bežným trápením ľudí, ktorí odchádzajú sami a zostávajú mimo Poľska bez najbližšej rodiny a priateľov. Tento problém sa týka najmä tých ľudí, ktorí majú problémy s učením sa cudzieho jazyka. Potom im chýba podpora a blízkosť k inej ľudskej bytosti. Ako sa vyrovnať so samotou v emigrácii?
Potrebujeme spoločnosť
Najlepším riešením je spoločnosť inej ľudskej bytosti. Je jednoduchšie ocitnúť sa na novom mieste s podporou a pocitom blízkosti inej osoby. Poliaci sa so svojimi krajanmi pomerne rýchlo zoznamujú a nadväzujú kontakty. Nájdete ich bez problémov a užitočným nástrojom je internet. Užitočné sú aj organizácie združujúce národnostné menšiny a zahraničné poľské diaspóry. Takéto inštitúcie často organizujú stretnutia, informujú aj o poľských reštauráciách s potravinami a poľských obchodoch. Informácie o podujatiach organizovaných Poliakmi pre Poliakov nie sú bez významu. Vďaka takýmto subjektom sa môžete cítiť ako v Poľsku aj v zahraničí.
Osamelosť má mnoho tvárí. Ako sa s tým vysporiadať? >>>
Nové technológie a samota
Rozvoj nových technológií teraz umožňuje udržiavať kontakty s príbuznými, ktorí zostali v Poľsku. Mobilné telefóny vám umožňujú viesť videohovory, ktoré sú náhradou za skutočnú konverzáciu tvárou v tvár. Okamžité správy a sociálne médiá umožňujú udržiavať vzťahy vďaka možnosti napríklad odosielania fotografií, odosielania správ a zdieľania všetkých dôležitých momentov. V minulosti to bola úloha pošty - vďaka rozvoju internetu je teraz všetko oveľa rýchlejšie.
Odchod do práce - riešenie?
Keďže ste v exile, stojí za to neustále premýšľať o svojich cieľoch a odpovedať na otázku „Prečo som tu?“. Rovnováha je najdôležitejšia vec v živote. Mali by ste sledovať seba, názov svojho správania a sociálne trendy. Uľahčí nám to zvládanie krízových situácií, pretože sebauvedomenie nám umožňuje posúdiť vlastné schopnosti, ako aj silné a slabé stránky. Vďaka tomu, keď sa nám na ceste objaví prekážka, nájdeme silu sa s ňou vyrovnať. Preto podľa Anny Frączkowskej - útek do práce alebo únik do čohokoľvek iného nie je nikdy najlepším riešením. Mnoho ďalších výhod bude plynúť z nadviazania vzťahov s ľuďmi, ktorí nám to vrátia v ťažkých chvíľach. Nie vždy to však musí byť Poliak!
Grzegorz Gucwa - muž, ktorý porazil Badwater >>>
Pozývame vás budúci utorok
Na záver stojí za to dodať, že čím viac sa budeme uzatvárať, tým ťažšie bude vyrovnať sa so samotou v emigrácii. Posledné vysielanie bolo úvodom k tomu, o čom sa budeme rozprávať budúci utorok od 17:00.
