Nuk ka nevojë të fshihet fakti që ushqimi i padëshiruar, ushqimi i shpejtë, është një dozë e madhe e së keqes për ne dhe trupin tonë. Pavarësisht gjithçkaje, ne ende e arrijmë me padurim burgerin, duke shpjeguar se është vetëm një.
Disponueshmëria është e frikshme
Historia e ushqimit të shpejtë nuk ka të bëjë vetëm me restorantet McDonald's dhe KFC, por edhe shumë të tjerë që po ecin po aq mirë sot. Vetëm në Poloni, që nga shtatori 2017, kishte 388 restorante McDonald's. Patatet e skuqura, hamburgerët, pijet e gazuara, pica dhe shumë produkte të tjera që mund t'i marrim shpejt dhe me çmim të ulët janë shumë të varur dhe ato janë të disponueshme për ne dhe fëmijët tanë në çdo cep.
Vetëm kalori boshe
Askush nuk tha që ushqimi i shpejtë nuk do të na ushqente. Asgjë nuk mund të jetë më larg nga e vërteta. Ushqimi i padëshiruar do të na kënaqë urinë, por për fat të keq vetëm për një kohë të shkurtër dhe më pas do të jemi përsëri të uritur dhe do të arrijmë përsëri për një burger.
Lexo edhe: Arrat – pse ia vlen t’i hamë?
Ndikim negativ në lëkurën tonë
Ushqimi i shpejtë përmban sasi të mëdha kimikatesh që kanë një efekt shumë negativ në lëkurën tonë. Një person që i lejon vetes shoqërinë e tij të përditshme mund të vërejë ndryshime të lëkurës pas vetëm 9 ditësh, të cilat do të karakterizohen nga puçrra dhe lëkurë gri, dhe ndonjëherë një skuqje delikate e quajtur "kaszka".
Ato rrisin sasinë e kolesterolit
Ngrënia e ushqimeve të padëshiruara shpejt bllokon venat tuaja dhe rrit nivelin e kolesterolit në gjakun tuaj. Fatkeqësisht, ushqimi i shpejtë në vetvete është i pasur me sasi të mëdha yndyre, gjë që ndikon shpejt në kalueshmërinë e venave tona. Le të kujtojmë se kjo është mënyra më e lehtë për një atak në zemër.
Lexo edhe: Kolesterol i lartë? Çfarë do të thotë?
Ushqimi i shpejtë nuk është i mirë
Në fakt, do të ishte e vështirë të gjeje ndonjë avantazh të të ngrënit të ushqimit të padëshiruar, përveç faktit që ka shije të mirë. Shumë njerëz nuk i kushtojnë vëmendje faktit që një ushqim i tillë ngadalëson përqendrimin tonë, merr shumë energji, bëhemi të përgjumur dhe të ngadaltë, shtojmë peshë, trupi dhe lëkura jonë përkeqësohen dhe metabolizmi ynë shkatërrohet. Prandaj, herën tjetër duhet të mendoni të zgjidhni një burger tjetër.
