Každý vie, že nezdravé jedlo, rýchle občerstvenie, je pre nás a pre naše telo silnou dávkou zla. Napriek tomu stále horlivo siahame po hamburgeri s vysvetlením, že je len jeden.

Dostupnosť je desivá

História rýchleho občerstvenia je nielen reštaurácia McDonald's alebo KFC's, ale aj mnoho ďalších, ktorým sa dnes rovnako dobre darí. Len v Poľsku hovoril štát v septembri 2017 o 388 reštauráciách McDonald. Hranolky, hamburgery, sýtené nápoje, pizza a mnoho ďalších produktov, ktoré môžeme získať rýchlo a lacno, sú silne návykové a sú nám a našim deťom k dispozícii na každom rohu.

Nič iné ako prázdne kalórie

Nikto nepovedal, že rýchle občerstvenie nás uživiť nebude. Nič nemôže byť viac zlé. Nezdravé jedlo náš hlad uspokojí, ako sa len dá, ale bohužiaľ na krátky čas byť opäť hladný a opäť siahnuť po hamburgeri.

Prečítajte si tiež: Orechy - prečo sa ich oplatí jesť?

Negatívny vplyv na našu pleť

Rýchle občerstvenie obsahuje veľké množstvo chemikálií, ktoré majú veľmi negatívny vplyv na našu pokožku. Osoba, ktorá sa nimi môže sprevádzať každý deň, už po 9 dňoch, si môže všimnúť zmeny pokožky, ktoré budú charakterizované ekzémom a matnou pleťou a niekedy aj jemnou vyrážkou nazývanou „vyrážka“.

Zvyšujú množstvo cholesterolu

Konzumácia nezdravého jedla vám veľmi rýchlo upchá žily a zvýši množstvo cholesterolu v krvi. Samotné rýchle občerstvenie je bohužiaľ plné veľmi veľkého množstva tukov, ktoré pomerne rýchlo ovplyvňujú priechodnosť našich žíl. Nezabudnite, že je to najľahší spôsob, ako dostať infarkt.

Prečítajte si tiež: Zvýšený cholesterol? Čo to znamená? 

Rýchle občerstvenie nie je dobré

V skutočnosti by ste ťažko hľadali ďalšie plusy nezdravého jedla okrem toho, že chutí. Mnoho ľudí nevenuje pozornosť skutočnosti, že takéto jedlo spomaľuje našu koncentráciu, odoberá veľa energie, sme ospalí a malátni, priberáme, zhoršuje sa telo a koža a ničí sa náš metabolizmus. Preto nabudúce stojí za zváženie vybrať si ďalší hamburger.