Само собою зрозуміло, що шкідлива їжа, фаст-фуд, є потужною дозою зла для нас і для нашого організму. Проте ми все ще охоче тягнемося до бургера, пояснюючи, що він лише один.
Доступність жахає
Історія фаст-фуду – це не тільки ресторани McDonald's або KFC's, але й багато інших, які сьогодні так само добре працюють. Тільки в Польщі держава у вересні 2017 року говорила про 388 ресторанів McDonald. Картопля фрі, бургери, газовані напої, піца та багато інших продуктів, які ми можемо отримати швидко і дешево, викликають сильне звикання і доступні нам і нашим дітям на кожному розі.
Нічого, крім порожніх калорій
Ніхто не сказав, що фастфуд нас не нагодує. Нічого не може бути більш неправильним. Нездорова їжа максимально вгамує наш голод, але, на жаль, ненадовго знову зголодніти і знову потягнутися за гамбургером.
Читайте також: Горіхи – чому їх варто їсти?
Негативно впливає на наш колір обличчя
Фастфуди містять велику кількість хімічних речовин, які дуже негативно впливають на нашу шкіру. Людина, яка дозволяє собі їх супроводжувати щодня, лише через 9 днів може помітити ураження шкіри, що характеризуються екземою та тьмяністю кольору обличчя, а іноді й ніжним висипом, який називається «кашель».
Вони підвищують кількість холестерину
Вживання нездорової їжі дуже швидко закупорить вени і збільшить кількість холестерину в крові. На жаль, сам фастфуд рясніє дуже великою кількістю жирів, які досить швидко впливають на прохідність наших вен. Пам’ятайте, що це найлегший спосіб отримати серцевий напад.
Читайте також: Підвищений холестерин? Що це означає?
Фаст-фуд не годиться
Насправді, було б важко знайти плюси вживання нездорової їжі, крім того, що вона смачна. Багато хто не звертає уваги на те, що така їжа уповільнює концентрацію, забирає багато енергії, ми стаємо сонними і млявими, набираємо вагу, погіршується організм і шкіра, руйнується обмін речовин. Тому наступного разу варто подумати про вибір наступного бургера.
