Není třeba zastírat, že nezdravé jídlo, rychlé občerstvení, je pro nás a naše tělo obrovská dávka zla. Navzdory všemu stále nedočkavě saháme po burgeru s vysvětlením, že je jen jeden.

Dostupnost je děsivá

Historie rychlého občerstvení se netýká pouze restaurací McDonald a KFC, ale i mnoha dalších, kterým se dnes stejně dobře daří. Jen v Polsku bylo k září 2017 388 restaurací McDonald's. Hranolky, hamburgery, sycené nápoje, pizza a mnoho dalších produktů, které seženeme rychle a levně, jsou silně návykové a jsou nám i našim dětem dostupné na každém rohu.

Jen prázdné kalorie

Nikdo neřekl, že nás rychlé občerstvení neuživí. Nic nemůže být dále od pravdy. Nezdravé jídlo náš hlad zažene, ale bohužel jen na krátkou dobu a pak budeme mít zase hlad a sáhneme znovu po burgeru.

Čtěte také: Ořechy – proč se vyplatí je jíst?

Negativní dopad na naši pleť

Rychlé občerstvení obsahuje velké množství chemikálií, které mají velmi negativní vliv na naši pokožku. Člověk, který si dopřává každodenní společnost, si může již po 9 dnech všimnout kožních změn, které se budou vyznačovat pupínky a šedou pletí a někdy i jemnou vyrážkou zvanou „kaszka“.

Zvyšují množství cholesterolu

Konzumací nezdravého jídla si rychle ucpete žíly a zvýšíte hladinu cholesterolu v krvi. Samotné rychlé občerstvení je bohužel bohaté na velké množství tuku, což rychle ovlivňuje průchodnost našich žil. Připomeňme, že je to nejjednodušší cesta k infarktu.

Čtěte také: Vysoký cholesterol? Co to znamená? 

Rychlé občerstvení není dobré

Popravdě těžko bychom hledali nějakou výhodu pojídání nezdravého jídla, kromě toho, že dobře chutná. Mnoho lidí nebere ohled na to, že takové stravování zpomaluje naši koncentraci, bere spoustu energie, jsme ospalí a malátní, přibíráme na váze, zhoršuje se nám tělo, pleť, ničí se metabolismus. Příště byste proto měli zvážit výběr jiného burgeru.