Det sier seg selv at junk food, fast food, er en kraftig dose ondskap for oss og for kroppen vår. Likevel strekker vi fortsatt ivrig etter burgeren og forklarer at den bare er en.

Tilgjengelighet er skremmende

Hurtigmatens historie er ikke bare McDonald's eller KFCs restauranter, men også mange andre som har det like bra i dag. Bare i Polen snakket staten i september 2017 om 388 McDonald -restauranter. Pommes frites, burgere, kullsyreholdige drikker, pizza og mange andre produkter som vi kan få raskt og billig er svært vanedannende og er tilgjengelig for oss og barna våre på hvert hjørne.

Ingenting annet enn tomme kalorier

Ingen sa at hurtigmat ikke vil mate oss. Ingenting kan være mer galt. Junk food vil tilfredsstille sulten vår så mye som mulig, men dessverre for en kort stund å være sulten igjen og strekke til en burger igjen.

Les også: Nøtter - hvorfor er det verdt å spise dem?

Negativ effekt på vår hudfarge

Hurtigmat inneholder store mengder kjemikalier som har en veldig negativ effekt på huden vår. En person som lar seg følge med dem hver dag, etter bare 9 dager, kan merke hudskader preget av eksem og sløvhet i huden, og noen ganger et delikat utslett kalt "hoste".

De øker mengden kolesterol

Å spise junk food vil tette venene dine veldig raskt og øke mengden kolesterol i blodet ditt. Dessverre er hurtigmat i seg selv full av store mengder fett, noe som ganske raskt påvirker venene våre. Husk at dette er den enkleste måten å få hjerteinfarkt.

Les også: Økt kolesterol? Hva betyr det? 

Hurtigmat er ikke bra

Faktisk ville det være vanskelig å finne fordelene med å spise søppelmat annet enn at det smaker godt. Mange mennesker tar ikke hensyn til det faktum at slik spising reduserer konsentrasjonen, tar mye energi, vi blir søvnige og trege, vi går opp i vekt, kroppen og huden forverres og stoffskiftet blir ødelagt. Derfor er det verdt å vurdere neste burger neste gang.