Det säger sig självt att skräpmat, snabbmat, är en kraftfull dos av ondska för oss och vår kropp. Trots allt sträcker vi oss fortfarande ivrigt efter en hamburgare och förklarar att det bara är en.

Tillgänglighet skrämmer

Snabbmatens historia är inte bara McDonalds- eller KFC-restauranger, utan även många andra som går lika bra idag. Bara i Polen fanns det i september 2017 388 McDonald's-restauranger. Pommes frites, hamburgare, kolsyrade drycker, pizza och många andra produkter som vi kan få snabbt och billigt är mycket beroendeframkallande, och de finns tillgängliga för oss och våra barn i varje hörn.

Bara tomma kalorier

Ingen sa att snabbmat inte kunde mata oss. Inget mer fel. Skräpmat kommer att stilla vår hunger så mycket som möjligt, men tyvärr för en kort stund att vara hungrig igen om en stund och sträcka sig efter en hamburgare igen.

Läs också: Nötter – varför ska du äta dem?

Negativ inverkan på vår hy

Snabbmat innehåller stora mängder kemikalier som har en mycket negativ effekt på vår hud. En person som tillåter sig att vara i sitt dagliga sällskap kan märka hudförändringar redan efter 9 dagar, vilka kommer att kännetecknas av finnar och grå hud, och ibland ett känsligt utslag som kallas "grits".

De ökar mängden kolesterol

Att äta skräpmat leder mycket snabbt till tilltäppta vener och ökar mängden kolesterol i blodet. Tyvärr innehåller snabbmaten i sig väldigt stora mängder fett, vilket ganska snabbt påverkar våra ådrors öppenhet. Kom ihåg att detta är det enklaste sättet till en hjärtinfarkt.

Läs också: Förhöjt kolesterol? Vad betyder det? 

Snabbmat är inte bra

Det skulle faktiskt vara svårt att hitta någon fördel med att äta skräpmat annat än att det smakar gott. Många märker inte att sådan mat bromsar vår koncentration, tar bort mycket av vår energi, vi blir sömniga och tröga, vi går upp i vikt, vår kropp och hud försämras och vår ämnesomsättning förstörs. Därför är det värt att överväga nästa gång att välja en annan hamburgare.