Sipas psikologëve, Viti i Ri nga njerëzit trajtohet si simbol i ardhjes së një viti të ri. Tashmë në fund të vitit, të gjithë bëjnë plane për 365 ditët e reja, të ardhshme. Fatkeqësisht, ne nuk do të jemi në gjendje t'i zbatojmë shumicën e tyre.
Rezolutat e Vitit të Ri - të gjithë i kanë ato!
Rezolutat e Vitit të Ri– kush nuk i ka apo nuk i ka? Për shumicën prej nesh, dita e parë e vitit të ri është një simbol i një jete të re, më të mirë. Shumë prej nesh e konsiderojnë këtë herë si një faqe të zbrazët që dimë ta shkruajmë, sepse tashmë kemi plane! Fatkeqësisht, rezulton se Rezolutat e Vitit të Ri nuk është aq e lehtë. Sipas statistikave, vetëm çfarë 20 një person mund të mbajë të gjitha vendimet e tij. Pyetja është, pse po ndodh kjo?
[wc_button type=”primary” url=”[wc_button type=”primary” url=”[wc_button type=”primary” url=”https://web.facebook.com/radionorwegia/” title=”Na pëlqeni në Facebook 'në!" target=”blank” url_rel=”” icon_left=”facebook-f” icon_right=”” position=”center” class=””]Na pëlqeni në Facebook![/wc_button]
Si të formulohen rezolutat?
Gabimi më i madh që bën secili prej nesh është takimi me rezolutat tona dhe vendosja e tyre në numra. Nëse supozoni se do të humbni 10 kg deri më 16 qershor dhe dështoni sepse peshore juaj do të tregojë vetëm 6 kg më pak, ka shumë të ngjarë që nuk do të jeni të kënaqur me efektin. Shanset janë që do të zbuloni se nuk e keni arritur zgjidhjen tuaj të Vitit të Ri. Thelbi është të mos harrojmë se zbatimi i rezolutave tona nuk na vjen lehtë. Të mos përqendrohemi vetëm te efekti, por te rruga. Arritja e qëllimit tonë edhe në 90% është tashmë një sukses i vogël.
Lexoni gjithashtu: Rritja e shitjeve të kampistëve në Norvegji
Vetëm atë që mund të bëni!
Një tjetër gjë është fakti që ne shpesh llogarisim mundësitë tona dhe shpikim gjëra Rezolutat e Vitit të Ri, të cilat tashmë janë subjekt i dyshimeve të mëdha në momentin e shprehjes së tyre. Nëse e dimë menjëherë se diçka është larg arritjes, le të mos vendosim synime të tilla. Nëse nuk zbatohen në përmbledhjen e vitit të ardhshëm, ne nuk do të krenohemi me veten dhe viti i kaluar do të konsiderohet i dështuar.
Shkruani rezolutat tuaja!
Kjo formë e zbatimit të të gjitha rezolucioneve tuaja është ndoshta e njohur për shumicën prej nesh. Nuk është rastësi që njerëzit që shkruajnë të tyret Rezolutat e Vitit të Ri janë më efektive në zbatimin e tyre, siç tregohet nga hulumtimi i kryer në Universitetin Yale dhe Shkollën e Biznesit në Harvard. Vetëm 3% e njerëzve i shkruajnë qëllimet e tyre, që është një numër tronditës i ulët. Folësi i famshëm motivues dhe autor i shumë librave Bryan Tracy shkroi: "Qëllimet që nuk shkruhen janë vetëm ëndrra".
Lexoni gjithashtu: Rritja e shitjeve të kampistëve në Norvegji
Metoda e hapave të vegjël
Për shumë njerëz, vendimet e Vitit të Ri humbasin kuptimin dhe vlerën e tyre nga viti në vit. Nuk është çudi që, sipas hulumtimeve, të gjitha rezolucionet që bëjmë zgjasin mesatarisht për KUJDES... një javë! Megjithatë, ia vlen të kujtojmë se çdo gjë ka kuptimin e saj nëse na jep lumturi dhe një ndjenjë përmbushjeje, dhe çfarë mund të jetë më e lumtur se një zgjidhje e përmbushur? Megjithatë, para se të ndodhë kjo, ne duhet të zbatojmë metodën e hapave të vegjël, sepse, siç thotë shprehja, "Kraków nuk u ndërtua brenda një dite".