Ifølge psykologer blir nyttår behandlet av folk som et symbol på ankomsten av et nytt år. Allerede på slutten av året legger alle planer for de nye, kommende 365 dagene. Dessverre vil vi ikke klare å implementere de fleste av dem.
- Ser du etter profesjonelle regnskapstjenester?
- Telefon: 0047 93982173
- Service på polsk
- Rabatter til nye kunder
- Topnor www.topnor.no
Nyttårsforsetter - alle har dem!
Nyttårsforsett- hvem har ikke dem eller ikke? Den første dagen i det nye året er for de fleste av oss symbolet på et nytt og bedre liv. Mange av oss anser denne gangen som en tom side, som vi vet hvordan vi skal skrive, fordi vi allerede har planer! Dessverre viser det seg at Nyttårsforsett det er ikke så lett. Ifølge statistikk, bare hva 20 personen er i stand til å beholde alle sine resolusjoner. Spørsmålet er hvorfor dette skjer?
[wc_button type = "primary" url = "[wc_button type =" primary "url =" [wc_button type = "primary" url = "https://web.facebook.com/radionorwegia/" title = "Like oss på Facebook 'på!" target = "blank" url_rel = "" icon_left = "facebook-f" icon_right = "" position = "center" class = ""] Lik oss på Facebook! [/ wc_button]
Hvordan lage resolusjoner?
Den største feilen av oss alle er å date våre resolusjoner og sette dem i tall. Hvis du antar at du vil miste 10 kg innen 16. juni, og du ikke vil lykkes, fordi vekten din bare vil være 6 kg mindre, er det svært sannsynlig at du ikke blir fornøyd med effekten. Du kan finne ut at du savnet nyttårsforsettet. Essensen er ikke å glemme at implementeringen av oppløsningen ikke kommer lett til oss. La oss ikke bare fokusere på effekten, men på veien. Å nå målet vårt, selv i 90%, er allerede en liten suksess.
Les også: Økning i bobilsalget i Norge
Bare det du kan!
En annen ting er at vi ofte teller mulighetene våre og finner dem opp Nyttårsforsettsom, selv på uttrykkstidspunktet, er utsatt for stor tvil. Hvis vi umiddelbart vet at noe er langt fra å bli oppnådd, så la oss ikke sette oss slike mål. Hvis de ikke blir implementert i neste års sammendrag, vil vi ikke være stolte av oss selv, og året før vil være en fiasko.
Skriv ned dine oppløsninger!
Denne formen for implementering av alle beslutninger er sannsynligvis kjent for de fleste av oss. Det er ikke tilfeldig at folk som redder sitt Nyttårsforsett de er mer effektive i implementeringen, ifølge forskning utført ved Yale University og Harvard Business School. Bare 3% av menneskene skriver ned målene sine, som er et sjokkerende lite antall. Den berømte motiverende foredragsholderen og forfatteren av mange bøker Bryan Tracy skrev: "Mål som ikke er skrevet, er bare drømmer."
Les også: Økning i bobilsalget i Norge
Metoden for små trinn
For mange mennesker mister hvert års nyttårsforsett sin sans og verdi. Ikke rart at, ifølge forskning, varer alle beslutninger vi antar i gjennomsnitt i OBS! En uke! Det er imidlertid verdt å huske at alt er fornuftig hvis det gir oss lykke og en følelse av oppfyllelse, og hva kan være mer lykkelig enn en realisert beslutning? Før det skjer, må vi imidlertid implementere metoden for små skritt, fordi, som man sier, "Krakow ble ikke bygget på en dag".
