Enligt psykologer behandlas det nya året av människor som en symbol för ankomsten av ett nytt år. Redan i slutet av året lägger alla upp planer för de nya, kommande 365 dagarna. Tyvärr kommer vi inte att kunna genomföra de flesta av dem.
- Letar du efter professionella redovisningstjänster?
- Telefon: 0047 93982173
- Service på polska
- Rabatter till nya kunder
- Topnor www.topnor.no
Nyårslöften - alla har dem!
NyårslöftenVem har inte eller har inte? Den första dagen på det nya året är för de flesta av oss en symbol för ett nytt, bättre liv. Många av oss betraktar den här tiden som ett tomt ark som vi vet hur vi ska skriva ner, eftersom vi redan har planer! Tyvärr visar det sig att Nyårslöften det är inte så lätt. Enligt statistiken, bara vad 20 en person kan hålla alla sina beslut. Frågan är varför detta händer?
[wc_button type="primär" url="[wc_button type="primär" url="[wc_button type="primär" url="https://web.facebook.com/radionorwegia/" title="Gilla oss på Facebook 'på!" target="blank" url_rel="" icon_left="facebook-f" icon_right="" position="center" class=""]Gilla oss på Facebook![/wc_button]
Hur utformar man bestämmelser?
Det största misstaget för var och en av oss är att datera våra resolutioner och klä dem i antal. Om du antar att du kommer att gå ner 10 kg senast den 16 juni, och du kommer inte att lyckas, eftersom din vikt kommer att visa endast 6 kg mindre, är det mycket troligt att du inte kommer att vara nöjd med effekten. Det är mycket möjligt att du kommer att upptäcka att du har misslyckats med att uppnå ditt nyårslöfte. Kärnan är inte att glömma att genomförandet av resolutionen inte är lätt för oss. Låt oss inte bara fokusera på resultatet, utan på vägen. Att nå till och med 90 % av vårt mål är en liten framgång.
Läs också: Husbilsförsäljningen ökar i Norge
Bara vad du kan göra!
En annan sak är det faktum att vi ofta räknar om våra möjligheter och hittar på Nyårslöftensom redan vid tidpunkten för deras uttalande är föremål för allvarliga tvivel. Om vi omedelbart vet att något är långt ifrån att uppnås, låt oss inte sätta upp sådana mål. Om de inte implementeras i nästa års sammanfattning kommer vi inte att vara stolta över oss själva, och föregående år kommer att betraktas som ett misslyckande.
Spara dina resolutioner!
Denna form av att implementera alla dina resolutioner är förmodligen känd av de flesta av oss. Det är ingen slump att människor som räddar sina Nyårslöften har större effektivitet i implementeringen, vilket framgår av forskning utförd vid Yale University och Harvard Business School. Endast 3 % av människorna skriver ner sina mål, vilket är en chockerande låg siffra. Den berömda motiverande talaren och författaren till många böcker Bryan Tracy skrev "Mål som inte skrivs ner är bara drömmar."
Läs också: Husbilsförsäljningen ökar i Norge
Metod med små steg
För många tappar nyårslöften mening och värde år efter år. Inte konstigt, eftersom enligt forskning håller alla upplösningar vi gör i genomsnitt i en vecka! Det är dock värt att komma ihåg att allt är vettigt om det ger oss lycka och en känsla av prestation, och vad kan vara mer tillfredsställande än en uppfylld lösning? Men innan detta händer måste vi implementera metoden med små steg, för som ordspråket säger "Krakow byggdes inte på en dag".
