Wataha.no
Lähetä raportti radio TV Tilisi

Uudenvuodenlupaukset – mitä tehdä pitääksesi ne?

Lisää suosikkeihin
Arvioi artikkeli
Arvioi artikkeli

Psykologien mukaan ihmiset pitävät uutta vuotta uuden vuoden saapumisen symbolina. Jo vuoden lopussa kaikki suunnittelevat uutta, tulevaa 365 päivää. Emme valitettavasti pysty toteuttamaan useimpia niistä.

Uudenvuodenlupaukset - jokaisella on ne!

Uudenvuoden päätökset– kenellä niitä ei ole tai ei ollut? Useimmille meistä uuden vuoden ensimmäinen päivä on uuden, paremman elämän symboli. Monet meistä pitävät tätä aikaa tyhjänä sivuna, jonka osaamme kirjoittaa ylös, koska meillä on jo suunnitelmia! Valitettavasti niin käy ilmi Uudenvuoden päätökset se ei ole niin helppoa. Tilastojen mukaan vain mitä 20 ihminen voi pitää kaikki päätöksensä. Kysymys kuuluu, miksi näin tapahtuu? 

[wc_button type=”primary” url=”[wc_button type=”primary” url=”[wc_button type=”primary” url=”https://web.facebook.com/radionorwegia/” title=”Tykkää meistä Facebookissa 'at!" target=”blank” url_rel=”” icon_left=”facebook-f” icon_right=”” position=”center” class=””]Tykkää meistä Facebookissa![/wc_button] 

Miten päätöslauselmia muotoillaan?

Suurin virhe, jonka jokainen meistä tekee, on päätöslauselmien päivämäärä ja niiden laskeminen numeroiksi. Jos oletat, että laihdut 10 kg 16. kesäkuuta mennessä ja epäonnistut, koska vaakasi näyttää vain 6 kg vähemmän, et todennäköisesti ole tyytyväinen vaikutukseen. Todennäköisesti huomaat, että et ole saavuttanut uudenvuodenlupaustasi. Olennaista ei ole unohtaa, että päätöslauselmiemme täytäntöönpano ei ole meille helppoa. Älkäämme keskittykö vain vaikutukseen, vaan polkuun. Tavoitteemme saavuttaminen jopa 90 %:ssa on jo pieni menestys. 

Lue myös: Asuntovaunujen myynnin kasvu Norjassa

Vain mitä voit tehdä!

Toinen asia on se, että usein laskemme mahdollisuutemme ja keksimme asioita Uudenvuoden päätökset, joihin liittyy suuria epäilyksiä jo ilmaisuhetkellä. Jos tiedämme heti, että jotain ei ole vielä saavutettu, älkäämme asettako sellaisia ​​tavoitteita. Jos niitä ei toteuteta seuraavan vuoden yhteenvedossa, emme ole ylpeitä itsestämme ja edellistä vuotta pidetään epäonnistuneena. 

Kirjoita päätöksesi muistiin!

Tämä kaikkien päätöstenne toteuttamistapa on luultavasti tuttu useimmille meistä. Ei ole sattumaa, että ihmiset, jotka kirjoittavat omansa Uudenvuoden päätökset ovat tehokkaampia niiden toteuttamisessa, kuten Yalen yliopistossa ja Harvard Business Schoolissa tehty tutkimus osoittaa. Vain 3 % ihmisistä kirjoittaa tavoitteensa muistiin, mikä on järkyttävän alhainen luku. Kuuluisa motivoiva puhuja ja monien kirjojen kirjoittaja Bryan Tracy kirjoitti: "Tavoitteet, joita ei ole kirjoitettu, ovat vain unelmia." 

Lue myös: Asuntovaunujen myynnin kasvu Norjassa

Pienten askelten menetelmä

Monille ihmisille uudenvuodenlupaukset menettävät merkityksensä ja arvonsa vuodesta toiseen. Ei ihme, että tutkimusten mukaan kaikki tekemämme päätökset kestävät keskimäärin HUOMIO... viikon! Kannattaa kuitenkin muistaa, että kaikella on merkityksensä, jos se tuo meille onnea ja täyttymyksen tunnetta, ja mikä voi olla onnellisempaa kuin toteutunut päätös? Ennen kuin tämä tapahtuu, meidän on kuitenkin otettava käyttöön pienten askelten menetelmä, koska, kuten sanonta kuuluu, "Krakovaa ei rakennettu päivässä." 

 

sää

loader-kuva
Oslo, NO
11, 30, 2024
lämpötilan kuvake 11° C
voimakkaasti pilvistä
Kosteus: 69%
Paine: 1027 mb
Tuuli: 3 mph
Tuulenpuuska: 3 mph
Pilvet: 100%
Näkyvyys: 0 km
Auringonnousu: 5: 16 am
Auringonlasku: 9: 11 pm

Vaihtokurssi

Puolan zloty

1 PLN

=

NOK

0,375

Norjan kruunu

SEK

0,384

Ruotsin kruunu

EUR

4,310

euro

USD

3,932

Yhdysvaltain dollari

suositellut artikkelit

Viimeisimmät artikkelit

Neuvottelut valtion ja tärkeimpien ammattiliittojen välillä palkkaratkaisuista katkesivat

Valtion ja keskeisten ammattiliittojen väliset neuvottelut palkkaratkaisuista katkesivat Tiistaina 30. huhtikuuta valtion ja keskeisten ammattiliittojen väliset neuvottelut tämän vuoden palkkaratkaisuista katkesivat.…


Tiukemmat vaatimukset työntekijöiden majoitukselle Norjassa: Uudet määräykset kesäkuusta 2024 alkaen

Tiukemmat vaatimukset työntekijöiden majoitukselle Norjassa: Uudet määräykset kesäkuusta 2024 alkaen. 1 alkaen tiukemmat määräykset työntekijöiden majoituksesta otetaan käyttöön. Muutoksen tarkoituksena on estää sopimaton…


Tänään on viimeinen päivä veroilmoituksesi jättämiselle – mitä tapahtuu, jos et tee sitä?

Tänään on viimeinen päivä veroilmoituksesi jättämiselle – mitä tapahtuu, jos et tee sitä? Veroilmoituksen viimeinen jättöpäivä on tiistai 30. huhtikuuta klo XNUMX. Niin kaukana…


Vieraile sosiaalisen verkostoitumisen sivustoillamme