Psichologų teigimu, Naujuosius metus žmonės traktuoja kaip naujųjų metų atėjimo simbolį. Jau metų pabaigoje visi kuria planus naujoms, artėjančioms 365 dienoms. Deja, daugumos jų įgyvendinti nepavyks.
Naujųjų metų pažadai - kiekvienas jų turi!
Naujųjų metų pažadai- kas jų neturi ar neturėjo? Pirmoji naujųjų metų diena daugeliui iš mūsų yra naujo ir geresnio gyvenimo simbolis. Daugelis iš mūsų šį kartą laiko tuščią puslapį, kurį mokame rašyti, nes jau turime planų! Deja, paaiškėja, kad Naujųjų metų pažadai tai nėra taip paprasta. Remiantis statistika, tik ką 20 žmogus sugeba laikytis visų savo sprendimų. Kyla klausimas, kodėl taip atsitinka?
[wc_button type = "pirminis" url = "[wc_button type =" pirminis "url =" [wc_button type = "pirminis" url = "https://web.facebook.com/radionorwegia/" title = "Patinka mums„ Facebook “ 'ne! " target = "blank" url_rel = "" icon_left = "facebook-f" icon_right = "" position = "center" class = ""] Patinka mums „Facebook"! [/ wc_button]
Kaip priimti rezoliucijas?
Didžiausia mūsų visų klaida yra datuoti savo rezoliucijas ir jas pateikti skaičiais. Jei manysite, kad iki birželio 10 d. Numesite 16 kg ir jums nepavyks, nes jūsų svoris bus tik 6 kg mažesnis, labai tikėtina, kad nebūsite patenkinti poveikiu. Galite pastebėti, kad praleidote savo Naujųjų metų pažadą. Esmė yra nepamiršti, kad rezoliucijos įgyvendinimas mums nėra lengvas. Sutelkime dėmesį ne tik į efektą, bet ir į kelią. Pasiekti savo tikslą, net ir 90 proc., Jau yra maža sėkmė.
Taip pat skaitykite: Padidėjęs kemperių pardavimas Norvegijoje
Tik tai, ką sugebi!
Kitas dalykas - mes dažnai skaičiuojame savo galimybes ir jas sugalvojame Naujųjų metų pažadaidėl kurių net jų išraiškos metu kyla didelių abejonių. Jei iš karto žinome, kad kažkas toli gražu nėra pasiekta, tai nekelkime sau tokių tikslų. Jei jie nebus įgyvendinti kitų metų suvestinėje, mes nesididžiuosime savimi, o praėję metai bus nesėkmingi.
Užsirašykite savo sprendimus!
Šią visų sprendimų įgyvendinimo formą tikriausiai žino daugelis iš mūsų. Neatsitiktinai žmonės, kurie gelbsti savo Naujųjų metų pažadai jie yra efektyvesni juos įgyvendinant, rodo Jeilio universitete ir Harvardo verslo mokykloje atlikti tyrimai. Tik 3% žmonių užsirašo savo tikslus, o tai yra šokiruojamai mažai. Garsus motyvacinis kalbėtojas ir daugelio knygų autorius Bryanas Tracy rašė: „Nerašyti tikslai yra tik svajonės“.
Taip pat skaitykite: Padidėjęs kemperių pardavimas Norvegijoje
Mažų žingsnių metodas
Daugeliui žmonių Naujųjų metų pažadai kasmet praranda prasmę ir vertę. Nenuostabu, kad, remiantis tyrimais, visi mūsų priimti sprendimai vidutiniškai trunka DĖMESIO ... savaitę! Tačiau verta prisiminti, kad viskas yra prasminga, jei tai suteikia mums laimės ir išsipildymo jausmą, o kas gali būti laimingesnis už įgyvendintą sprendimą? Tačiau prieš tai turime įgyvendinti mažų žingsnių metodą, nes, kaip sakoma, „Krokuva nebuvo pastatyta per dieną“.