. 
Upptäck elementen genom yoga och dans
Yoga och dans är sätt att få kontakt med vårt inre. När vi förbinder dem med elementen öppnas ett nytt utrymme framför oss för att upptäcka vår potential och djupa förståelse av oss själva.
Yoga och elementen
Yoga är inte bara övningar, det är en djup kontakt med dig själv, med enhet. I vår workshop kommer vi att kombinera yoga med elementen: Vatten, Jord, Luft och Eld. Genom pranayama, andningstekniker och meditation lär du dig att integrera dessa element i din kropp och ande.
Dansa med elementen
Efter en timmes uppehåll för regenerering startar vi den andra delen av workshopen med fokus på dans. Det kommer att bli en unik resa där vi kommer att upptäcka essensen av varje element som manifesterar sig i vår kropp och våra känslor.
Integrering av erfarenheter
Workshopen avslutas med en delad cirkel där vi delar med oss av våra intryck och insikter från denna extraordinära resa.
Workshop detaljer:
- Varaktighet: 3–3,5
- Data: 11 listopada 16:00-19:00
- Adress : Hausmania, Hausmanns gate 34, andra våningen, utsikt mot floden.
- Registrering email: [e-postskyddad]
- Kostnad för workshops är: 200 nok
- Som svar på mejlet kommer jag att skicka överföringsinformationen och detta kommer att bekräfta ditt deltagande.
. Om värden: Ewelina
Min yogaresa började med en Vipassana-meditationsretreat 2018. Tack vare detta började jag fokusera på min kropps subtila förnimmelser och utveckla mindfulness. Yoga har blivit en passion för mig, som jag började lära mig 2022, genom att slutföra lärarkursen RYT 200 Yoga Alliance. Min erfarenhet och kunskap som jag får uppmuntrar mig att dela dem med andra och visa nya perspektiv på mig själv och livet.
