.
Все більше людей страждають від проблем зі скелетом. Причини зазвичай пояснюються неправильним способом життя (алкоголь, сигарети, відсутність фізичних вправ), неправильним харчуванням і забрудненням навколишнього середовища. Сьогодні ми стикаємося з цією проблемою не тільки серед людей похилого віку, але ще гірше серед... дітей і підлітків.
Регенерація
Протягом життя кісткова тканина зазнає постійних втрат і постійної перебудови. Це її природний процес. У здоровій кістці клітини, які називаються остеобластами, видаляють стару тканину і замінюють її новою кістковою матрицею, що складається з білків, переважно колагену. Правильна мінералізація повинна надати їм належну твердість. Повна заміна клітин відбувається протягом 6 років. Позбавляючи наш організм мінералів, кістки стають м’якими і деформуються.
Читайте нашу статтю: Березовий сік…
Вплив кальцію
Для нормального функціонування організму необхідний відносно постійний рівень кальцію в крові. Коли він виснажується в довгостроковій перспективі, організм забирає його з кісток. Постійне використання резервів викликає поступову втрату кісткової маси і, як наслідок, остеопороз.
Що це насправді означає? Що якщо ти їдеш неправильно, твій організм не вмикає кнопку зупинки, вона працює весь час, вона повинна працювати весь час. Тому він буде забирати зі складу весь час, поки ви не почнете доглядати за собою.
Які симптоми можуть свідчити про дефекти кісткової системи?
На початковій стадії остеопороз протікає абсолютно безсимптомно. Тоді ми не відчуваємо болю чи будь-яких інших змін в організмі. Першими сигналами, на які слід звернути увагу на стан кісток, є:
- біль у суглобах і кістках, особливо в кістках стегна, гомілки та стопи,
- слабкість груп м'язів, найчастіше виникає в тих частинах тіла, де зміни в кістках найбільші;
- втрата ваги,
- труднощі пересування,
- відсутність апетиту,
- підвищення рівня лужної фосфатази (аналіз крові),
- ацидоз і глюкозурія,
- деформації хребта, грудної клітки та тазу,
- патологічні переломи кісток,
- видиме збільшення кількості остеобластів (біопсія кісток).
Кінцевим результатом, і водночас найнебезпечнішим, є крихкість кісток. Коли це відбувається, це означає, що кісткова система втратила багато необхідних мінералів, особливо кальцію. Кістки так легко зламати і важко зцілити.
Кісткова маса
Для підтримки або відновлення щільності кісткової маси найчастіше рекомендують вводити цільові добавки, збільшити споживання молока та сиру. На жаль, таке лікування рідко приносить очікувані результати. Це пов’язано з тим, що кальцій зазвичай не всмоктується в кістки.
кальцій
За своїми функціями в організмі кальцій співпрацює з фосфором, магнієм, залізом, вітамінами A, C, D3 і K2. Наприклад, вітамін D3 підтримує засвоєння солей кальцію, а вітамін K2 активує білки, необхідні для транспортування кальцію в організмі. Досить того, що організму не вистачає вітаміну К2, щоб кальцій не тільки не всмоктувався в кістки, а й відкладався в артеріях, викликаючи атеросклероз.
Прочитайте частину 2 статті: Хвороби скелета частина - 2
Автор статті.
Натуротерапія - Зузанна Жепецька - Особливість Зузанни
Він вважає, що тільки цей напрямок є найбільш ефективним і оптимальним для швидкого одужання. Це допомагає як у відновленні, так і в його підтримці (профілактика здоров’я). Він навчає окремих осіб і компаній, виступає спікером, веде соціальні мережі, консультує та консультує, пише статті та книги.
Називається її перша книга, співавтором якої вона є 5 пальців для довголіття. Майстерня. Приватно він любить кататися на велосипеді і часто ходить в походи в гори. Вона любить посміхатися.
