Osamelosť v Nórsku je bežným problémom. Zvlášť, že do tejto krajiny prichádza veľa ekonomických imigrantov, nútených nechať svoje rodiny doma. Niektorí z nich sa nedokážu vrátiť domov na Vianoce, ktoré sú tradične rodinným obdobím. Ako sa v tejto dobe vysporiadať so samotou?
[wc_button type = "primary" url = "[wc_button type =" primary "url =" https://web.facebook.com/radionorwegia/ "title =" Like nám na Facebooku! " target = "blank" url_rel = "" icon_left = "facebook-f" icon_right = "" position = "center" class = ""] Like nám na Facebooku! [/ wc_button]
Osamelosť v Nórsku - problém imigrantov
Stojí za to to spomenúť podľa z výskum o životnej úrovni od roku 2015 osamelosť w Ovplyvňuje Nórsko aj pôvodných obyvateľov tejto krajiny. Navyše tento problém dojímavý veľká skupina ľudí - s najnovší výskum ukazuje, že približne 16% obyvatelia Nórsko cíti osamelosť v rôznych stavoch intenzity. Navyše:
- Osamelosť v Nórsku najčastejšie postihuje ľudí so zdravotným postihnutím,
- Častejšie osamelý ženy cítia viac ako muži,
- osoby žijúci sám nad 45 rokov sa cíti osamelejšie častejšie ako mladší,
- Približne. 25 % ľudia zarábajúci najnižšie mzdy sa cítia osamelí,
- Štatisticky je tu menej ľudí ľudia v strednom veku ako tí z najmladšej vrstvy spoločnosti.
Nebezpečenstvo osamelosti
Osamelosť môže to zanechať trvalú stopu v našej psychike. Výskum ukazuje, že ľudia osamelý častejšie do nich spadajú depresia. Navyše, ako povedal Jon Cacioppo, náš mozog v takýchto prípadoch „zapne režim prežitie “. Súvisí to s tým väčším koncentrácia nosenie počas zabúdanie o potreby ľudia okolo nás. Jedným slovom - staneme sa viac sebecký.
Prečítajte si tiež: Samota má mnoho tvárí >>>
Osamelosť v Nórsku - Ako sa s tým vysporiadať
Zmysel ústraní a samota nie je najľahšia emócie. Ako pre osobu, ktorá zápasí s týmto problémom, tak pre neho okolie. V prvom rade je to kvôli tomu, že bytie koncentrovaný výhradne na základe vlastných potrieb strácame ľahkosť etablovania sa trvalé vzťahy. V dôsledku toho nie sme schopní zdieľať tie svoje s niekým iným problém, predstierať, že je všetko v najlepšom poriadku dobre. Existujú však spôsoby, ako s nimi zaobchádzať osamelosť. Informuje o tom Nórsky zdravotný ústav 4 metódy.
1. Porozprávajte sa s niekým
V prvom rade stojí za to porozprávať sa s niekým, koho poznáte Veríme. Otvorený a úprimný rozhovor o našich problém pomôže nám to preraziť a uľahčí nám to vzťah vzťah. Ak vo svojom okolí nikoho takého nemáte, oplatí sa pomoc využiť psychológ.
2. Podeľte sa o pozitívne skúsenosti
Podľa výskumu zdieľanie pozitívne skúsenosti má veľký vplyv na riešenie osamelosť v Nórsku. Stojí za to nájsť miesta, kde sa ľudia stretávajú s podobnými ľuďmi problémy. Ak máte vášeň alebo koníček, stojí za to ich mať dôležité hovoriť počas stretnutí.
Prečítajte si tiež: Oslo má už viac ako 1 milión obyvateľov >>>
3. Nebojte sa odmietnutia
Osamelosť v Nórsku v mnohých prípadoch je to kvôli strachu z odmietnutie. Avšak stojí za to prevziať iniciatívu, aj keď sa s tým nestretáva prijatie. Okrem toho stojí za to osviežiť staré kontakty - poďme s priateľmi do mesta a pokúsme sa nadviazať spojenie trvalé vzťahy. Chytanie je tiež dobrý nápad kontaktu aj s ľuďmi boj s osamelosť.
4. Používajte internet
Súčasné rozvoj internetu umožňuje prístup k mnohým sociálnym sieťam. Môžu byť kľúčom k vyrovnaniu sa so samotou. Vďaka ich tvorbe Nový i trvalé vzťahy Nikdy to nebolo také jednoduché. Zároveň stojí za to pamätať na pravidlo, ako sa zbaviť príliš vysokých očakávaní od nových priateľov. Prehlbovanie vzťahu niekedy to chce čas.
Osamelosť v Nórsku - akými inými spôsobmi?
Vyššie uvedené metódy nie sú jedinými možnosťami, s ktorými sa treba vyrovnať osamelosť v Nórsku. Na internete je veľa článkov, ktoré to popisujú problém. Ukazuje sa, že najdôležitejšie krokom je uvedomiť si ten pocit ústraní. Uviaznutie v týchto pocitoch môže byť smrteľné dôsledky, preto stojí za to vyvinúť úsilie, aby sme sa s nimi vysporiadali osamelosť.
