Bieganie daje wolność Karnet na siłownię jest zbyt drogi, a Ty chcesz schudnąć kilka kilogramów, a może w miejscu, w którym mieszkasz nie ma możliwości pójść na fitness? Bieganie to najlepsze wyjście, aby poprawić kondycję, zgubić zbędne kilogramy i poczuć się wolnym. Jak zacząć? Początki ...
Nieoczekiwany wzrost bezrobotnych w lipcu zaskoczył zarówno analityków, jak i przedstawicieli Norges Bank. Na początku sierpnia eksperci oczekiwali spadku bezrobocia pod koniec miesiąca. Piątkowe statystyki opublikowane przez NAV potwierdziły spełniły te oczekiwania. Spadek był wyższy, niż...
NAV w Norwegii to odpowiednik dwóch polskich instytucji: ZUSu oraz Powiatowego Urzędu Pracy. Jest to skrót od słów Ny arbeids- og velferdsforvaltning, który w dosłownym tłumaczeniu oznacza „Urząd Pracy i Opieki Społecznej”. Do jego zadań należy dbałość o to, by jak najwięcej mi...
Wpływ Słońca na naszą skórę Wiedza to podstawa Wszyscy wiemy, że jadąc na wakacje powinniśmy zabrać ze sobą filtr przeciwsłoneczny aby zapobiec poparzeniu skóry. Powtarzamy naszym dzieciom aby zakładały czapki, kiedy temperatura Słońca jest zbyt wysoka aby nie spowodować udaru. Staliśmy si...
Zapomniana część menu Mówi się, że ryby to zapominany przez nas składnik domowego obiadu. Wiemy, że są zdrowe, ale, czy wiemy jakie ryby jeść, ile razy tygodniowo i co zyskamy dzięki temu, że na nowo pojawią się na naszym talerzu? Ryba i jej zalety Dietetycy i trenerzy personalni mówią, że...
Rozmowy niekontrolowane w Restauracji U’MAMY to okazja do tego, byśmy mogli się lepiej poznać jako Polonia. Program będzie emitowany w każdą ostatnią środę miesiąca, zaś udział w nim może wziąć każdy, który chciałby porozmawiać. O czym? Tematyka bez znaczenia – życie w Norwegii...
Czas rozpatrywania wniosków przez NAV może się różnić w zależności od sprawy. Jak zaznacza urząd na swojej stronie internetowej, każdą aplikację starają się rozpatrzeć najszybciej, jak to tylko możliwe. Jakie są ogólne zasady rozpatrywania wniosków przez NAV? Steve JoobsZałożyciel i redakt...
Polak u Tarantino. Polska znowu w Hollywood Szokująca wiadomość obiegła wczoraj cały polski, medialny świat. Amerykański Hollywood Reporter doniósł, że jednym z aktorów, który będzie pracował przy filmie Once Upon a Time in Hollywood i wcieli się w role Romana Polańskiego będzie Rafał Zawi...
Na co dzień pijąc kawę lub herbatę nie zastanawiamy się, który z tych napoi jest zdrowszy dla naszego organizmu. Jedni z nas są kawoszami i wypijają kilka kaw dziennie, inni natomiast kochają się w herbacie i nie wyobrażają sobie nie wypić chociaż dwóch dziennie. Wypijając kilka kubków nie...
Dochód pomocniczy w Norwegii (norw. hjelpestønad) dedykowany jest tym osobom, które wymagają specjalnej opieki ze względu zły stan zdrowia. Prawo do jego uzyskania przysługuje, jeżeli cierpisz na przewlekłą chorobę, uraz spowodowany wypadkiem lub wrodzoną niepełnosprawność. Istnieje kilka ...
Już 5. września rusza nowa ramówka Polsatu, a w niej całkiem nowy format muzycznego talent show „Śpiewajmy razem. All together now”. Uczestnicy będą oceniani przez 100-osobowe jury, w którym zasiądzie m.in. niedawny gość Radio Wataha – Joanna Kozak z zespołu „Farba&...
Ile tak naprawdę powinniśmy pić wody? Często możemy się spotkać ze stwierdzeniem, że potencjalny człowiek powinien dostarczyć do organizmy od 2 do 2,5 litra płynów dziennie, aby nie dopuścić do odwodnienia. Nie ma jednak potwierdzenia naukowego, że te obliczenia są poprawne, ale przyjmuje ...
Znaczenie kolorów w naszym życiu Kolory, barwy, koloroterapia, kolory ubrań, kolory ścian, czy to wszystko ma jakieś znaczenie w życiu codziennym? Odpowiedź brzmi:tak. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy jak duży wpływ mają na nas otaczające nas barwy. Jedne z nich działają na nas przyt...
Pole naftowe „Johan Svedrup” to największy projekt wydobywczy w Norwegii od lat 80-tych. Jednocześnie uznawany jest za jedną z najważniejszych inwestycji przemysłowych w całej Europie. Okazuje się, że zasoby tego pola nie były doszacowane, z kolei koszty wydobycia – przes...
Kredyt mieszkaniowy w Norwegii jest szansą na zakup własnego domu lub mieszkania. W tym skandynawskim kraju takie rozwiązanie jest szczególnie opłacalne, ponieważ co do zasady rata kredytu jest tylko niewiele wyższa, niż czynsz za najem. Dlatego warto rozważyć to rozwiązanie, zaś o przyzna...
Podróże- co się z nimi wiąże? Czasy mamy takie, że przemierzenie kilkunastu tysięcy kilometrów nie stanowi dla nas dzisiaj żadnego problemu. Jeździmy w podróże służbowe, podróżujemy wakacyjnie bądź szukamy lepszego miejsca na ziemi. To, że podróże stały się mocno dostępne dla praktycznie k...
Polak kupił 25 butelek wody po czym… Został milionerem. To miał być dzień, jak co dzień. Przyszły zwycięzca wracał do domu z pracy i zajechał do Rema 1000 po to, by zakupić butelki wody, chleb i inne artykuły spożywcze. Jak się jednak okazało, został zwycięzcą w Panteloterii, która f...
Radio Wataha Norway Tour autorstwa Łukasza Pawłowicza – to projekt, jaki jeszcze Polonia na całym świecie nie widziała. Już za dwa miesiące wyjedziemy naszą zaadaptowaną karetką, by odwiedzić Polaków mieszkających w Norwegii – czyli Was! Na 100-lecie Niepodległości Polski przez...
Nowa era Tysiące salonów, zabiegi, wypełniacze, strzykawki, to rzeczy, które dzisiaj towarzyszą nam bardzo często. Współczesna medycyna estetyczna stała się dostępna dla każdego. Pojawia się jednak pytanie, czy poprawki w naszym wyglądzie faktycznie pomagają leczyć się z krytyki własnego c...
Edukacja w Norwegii. Wybór jest ciężki. Dla każdego z nas, a szczególnie dla rodzica, wykształcenie naszego dziecka jest bardzo ważne. Chcielibyśmy, aby szkoła do jakiej poślemy naszą pociechę potrafiła w jak najlepszym stopniu przekazać niezbędną mu wiedzę. Wydobyć z niego to co najlepsze...
Znowu poniedziałek Niedziela wieczór, zapewne wiele z Was myśli już o jutrzejszym dniu, który przez większość ludzi na tym świecie jest znienawidzony. Poniedziałek nie kojarzy nam się z niczym milym, bo z porannym wstawaniem i pójściem na nowo do pracy, która niestety nie przez wszystkich ...
Tęsknota za domem- jak sobie z nią radzić? Tęsknota za Domem w Obcym Kraju: Poradnik dla Polaków w Norwegii Jak Radzić Sobie z Tęsknotą za Domem? Norwegia: Nowy Dom dla Polaków Norwegia, kraj fiordów, staje się nowym domem dla wielu Polaków. Z ponad stu tysiącami członków polskiej diaspory...
Najciężej podjąć decyzje Znacie ten problem, kiedy postanawiacie, że w najbliższy weekend wybieracie się z rodziną na wycieczkę, ale nie wiecie gdzie pojechac i co zwiedzić? Większy problem pojawia się, kiedy chcemy, aby ten rodzinny wypad zaciekawił również nasze pociechy. Nie martwcie si...
Wczoraj wieczorem doszło do strzelaniny w jednej z dzielnic Oslo – Sagene. Funkcjonariusze policji otrzymali dużo zgłoszeń od mieszkańców o niepokojącym incydencie. Patrol przybył na miejsce natychmiast, zaś policjanci potwierdzili, że w tym miejscu padły strzały. Aresztowano również...
W 6. odcinku programu pt. „Polacy Budują Norwegię” autorstwa Pawła Borunia omówiony został program HMS/KS System Soluton Leder. Oprogramowanie służy do zarządzania projektami budowlanymi i wspomaga takie procesy jak m.in. sporządzanie niezbędnej dokumentacji, zarządzanie czasem...
Zarobki w Norwegii należą do jednych z najatrakcyjniejszych w Europie, zaś poziom życia pozwala Norwegom stanowić „najszczęśliwszy naród świata”. Warto też wiedzieć, że chociaż nie obowiązuje żadna płaca minimalna, to istnieją branże, dla których ustalono najniższy próg pensji....
Świadczenie pielęgnacyjne w Norwegii przysługuje głównie rodzicom, którzy muszą zrezygnować z pracy zawodowej na rzecz opieki nad dziećmi. Co do zasady muszą one mieć poniżej 18 lat, jednak norweski system opieki społecznej przewiduje możliwość przyznania dodatku pielęgnacyjnego dla dzieck...
Najbliższy weekend planujecie spędzić w domu? Nie musicie się nudzić! Zobaczcie, co będzie grane w telewizji w najbliższą sobotę i niedzielę. Steve JoobsZałożyciel i redaktor naczelny Radia Wataha oraz portalu Wataha.no. Od blisko 20 lat mieszka w Norwegii, gdzie aktywnie działa na rzecz P...
OMC Hairworld Paris 2018 -Kamila Janecka-Skalska. Polacy mają już zapisaną kartę historii we fryzjerstwie OMC Hairworld. Od wielu lat wyraźnie zaznaczają swoją obecność na Mistrzostwach Świata. W roku 2017 kilku reprezentantów Polski ze Stowarzyszenia Fryzjerstwo Polskie, którego prezydent...
Kryzys naftowy w 2014 roku spowodował, że zwolniono od 40 do 50 tys. pracowników w sektorze naftowym. Po czterech latach sytuacja wraca do normy i tylko w Rogaland obecnie brakuje 2000 pracowników w tej branży. Chociaż w tym okręgu figuruje 5000 bezrobotnych, to NAV nowych rąk do pracy szu...
System szkolnictwa w Norwegii przewiduje obowiązek pobierania nauki przez każde dziecko, które ukończyło 6. rok życia. Nauka w tej placówce edukacyjnej jest bezpłatna, uczniowie otrzymują również bezpłatny dostęp do przyborów szkolnych oraz podręczników. Istnieje jednak kilka niuansów, któ...
Gościem audycji Radio Wataha Live! były Ania, Paulina i Beata z Hit the Beat z Oslo. Jest to grupa tańca nowoczesnego, która powstała w 2017 roku. Norweska Polonia mogła się zapoznać z występami dziewczyn m.in. na koncercie Farby, która grała 15. czerwca w stolicy Norwegii, a także na turn...