Vienatvė Norvegijoje yra dažna problema. Ypač tai, kad į šią šalį atvyksta daug ekonominių imigrantų, priverstų palikti savo šeimas namuose. Kai kurie iš jų negali grįžti namo per Kalėdas, kurios tradiciškai yra šeimos laikotarpis. Kaip šiuo metu susidoroti su vienatve?
[wc_button type = "pirminis" url = "[wc_button type =" pirminis "url =" https://web.facebook.com/radionorwegia/ "title =" Pamėgti mus „Facebook“! " target = "blank" url_rel = "" icon_left = "facebook-f" icon_right = "" position = "center" class = ""] Patinka mums „Facebook"! [/ wc_button]
Vienatvė Norvegijoje - imigrantų problema
Verta paminėti tai pagal z tyrimus dėl gyvenimo lygio nuo 2015 m vienišumas w Tai paliečia Norvegiją taip pat šios šalies vietiniai gyventojai. Be to, ši problema liečiantis didelė žmonių grupė - su Naujausias tyrimai rodo, kad apie 16 proc. gyventojų Norvegija jaučiasi vienišumas įvairiose intensyvumo būsenose. Papildomai:
- Vienatvė Norvegijoje dažniausiai paveikia neįgaliuosius,
- Dažniau vienišas moterys jaučiasi labiau nei vyrai,
- Asmenys gyvas vien vyresni nei 45 metų žmonės dažniau jaučiasi vieniši nei jaunesni,
- apytiksliai 25 % mažiausius atlyginimus gaunančių žmonių jaučiasi vieniši,
- Statistiškai žmonių yra mažiau vidutinio amžiaus žmonių nei iš jauniausio visuomenės sluoksnio.
Vienatvės pavojai
Vienatvė tai gali palikti ilgalaikį ženklą mūsų psichikoje. Tyrimai rodo, kad žmonės vienišas dažniau jie patenka į depresija. Be to, kaip sakė Jonas Cacioppo, mūsų smegenys tokiais atvejais jis „įjungia režimą išgyvenimas ". Tai susiję su didesne koncentracija dėvėti, kol užmiršta o poreikiai mus supantys žmonės. Žodžiu - tampame daugiau savanaudis.
Taip pat skaitykite: Vienatvė turi daugybę veidų >>>
Vienatvė Norvegijoje - kaip su ja kovoti
Sense atsiskyrimas ir vienatvė nėra pati lengviausia emocijas. Tiek žmogui, kovojančiam su šia problema, tiek jam apylinkes. Visų pirma, tai yra dėl to, kad būtis susikaupęs tik dėl savo poreikių prarandame įsisteigimo paprastumą ilgalaikius santykius. Dėl to mes negalime pasidalyti savo su niekuo kitu problema, apsimesti, kad viskas yra geriausia Gerai. Tačiau yra būdų, kaip elgtis vienatvė. Norvegijos sveikatos institutas informuoja apie 4 metodai.
1. Pasikalbėkite su kuo nors
Visų pirma verta pasikalbėti su pažįstamu žmogumi mes tikime. Atviras ir nuoširdus pokalbis apie mūsų problema tai padės mums prasiveržti ir palengvins bendravimą santykiai. Jei jūsų aplinkoje nėra tokių žmonių, verta pasinaudoti pagalba psichologas.
2. Pasidalinkite teigiama patirtimi
Remiantis tyrimais, dalijimasis teigiamų patirčių tai daro didelę įtaką sprendžiant vienatvė Norvegijoje. Verta rasti vietų, kur žmonės susitinka su bendraminčiais problemų. Jei turite aistrą ar pomėgį, verta tiesiog jų turėti reikalai pasikalbėti susitikimų metu.
Taip pat skaitykite: Osle jau gyvena daugiau nei 1 milijonas gyventojų >>>
3. Nebijokite atstūmimo
Vienatvė Norvegijoje daugeliu atvejų tai yra dėl baimės atmetimas. Tačiau verta imtis iniciatyvos, net jei ji nesusitinka priėmimas. Be to, verta atsigaivinti seni kontaktai - Išeikime su draugais į miestą ir pabandykime užmegzti ryšį ilgalaikius santykius. Gaudymas taip pat yra gera idėja kontaktas su žmonėmis taip pat kova su vienatvė.
4. Naudokitės internetu
Šiuolaikinis interneto plėtra suteikia prieigą prie daugelio socialinių tinklų. Jie gali būti raktas į kovą su vienatve. Ačiū jiems gaminant naujas i ilgalaikius santykius Dar niekada nebuvo taip lengva. Tuo pačiu metu verta prisiminti taisyklę atsikratyti pernelyg didelių naujų draugų lūkesčių. Santykių gilinimas kartais reikia laiko.
Vienatvė Norvegijoje - kokie kiti būdai?
Pirmiau minėti metodai nėra vieninteliai sprendimai vienatvė Norvegijoje. Internete yra daug straipsnių, kurie tai apibūdina problema. Paaiškėjo, kad Svarbiausias žingsnis yra suvokti jausmą atsiskyrimas. Įstrigę šie jausmai gali būti mirtini pasekmes, todėl verta stengtis su tuo susitvarkyti vienatvė.
